Uykular Bölünmesin:

Bebekler İçin Uyku Maması Tarifi

Name: Bebekler İçin Uyku Maması
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 10 min
Yield: 1 kase
Cuisine: Türk
Ingredients: 20 gram çekilmiş yulaf; 90 mililitre soğuk su; 4 gram sıvı yağ (ya da zeytinyağı); 100 gram meyve püresi; 1 çay kaşığı öğütülmüş ceviz

Bu tarifi ne kadar beğendiniz?

Akşamları doyurucu ve mışıl mışıl uyutan bir mama tarifi arıyorsanız doğru yerdesiniz. Haydi sizi mutfağa alalım, bebeğiniz bu bebekler için uyku maması tarifinin lezzetiyle doysun!

Not: Tarifte kullanılan malzemeler bebeğiniz için alerji riski taşıyabilir. Bu yüzden denemeden önce doktorunuza danışmanızı öneririz.

cg64

ÜYE

KAÇ KİŞİLİK

1 kase

HAZIRLAMA SÜRESİ

5 dakika

PİŞİRME SÜRESİ

5 dakika

Bebekler İçin Uyku Maması Tarifi İçin Malzemeler

20 gram çekilmiş yulaf
90 mililitre soğuk su
4 gram sıvı yağ (ya da zeytinyağı)
100 gram meyve püresi
1 çay kaşığı öğütülmüş ceviz

Bebekler İçin Uyku Maması Tarifinin Püf Noktası

Yağ eklememizin sebebi, yulafın organlar tarafından vitaminleri alabilmesi. Diğer türlü emilim sağlanmadan vücuttan atılacaktır ve doyurucu olmayacaktır. Meyveyi 50 gram kullanıp üzerine 50 gram ev yapımı yoğurt da kullanabilirsiniz. Yoğurt rahat uyku için birebirdir.

Bebekler İçin Uyku Maması Tarifi Nasıl Yapılır?

Öncelikle yulafı küçük bir tencereye alıyoruz, üzerine soğuk suyu (sıcak veya ılık olmasın) döküp karıştırıyoruz. Ocağı en yüksek ayara getirip hafif kaynamasını sağlıyoruz.
Hemen ocaktan alıyoruz ve kaseye boşalıyoruz. Karıştırma esnasında lapamız soğuyacağı için soğumaya bırakmaya gerek yok.
Yağı ilave ediyoruz ve homojen hale gelene kadar karıştırıyoruz (30 saniye kadar).
Seçtiğimiz meyve/meyvelerden 100 ml püre hazırlıyoruz (meyveleri rendeleyip tel süzgeçten geçirebilirsiniz) Ben armut ve mavi erik kullandım.
Tüm malzemeleri karıştırıyoruz. Afiyet olsun.

Bebekler İçin Uyku Maması Tarifinin Pişirme Önerisi

Su yerine süt de ekleyebilirsiniz veya su ile sütü yarı yarıya da ekleyebilirsiniz.

Siz de tarif gönderin. Çünkü yemek paylaştıkça güzelleşir. Tarif paylaş.

Uykular Bölünmesin: Bebekler İçin Uyku Maması Tarifini Deneyenlerin Yorumları

cg64 18 Ocak 2023 10:33

Ben tartarak yapıyorum ama isterseniz internette gramajın karşılığını kaşık ölçümü olarak bulabilirsiniz.
cg64 18 Ocak 2023 10:29

Bu şekilde hazırlarsanız yiyebilir.
Semra Hrkl 2 Mart 2021 08:16

6 aylık bebekler yiyebilirmi
esraltiparmk 8 Haziran 2020 14:33

niye gramaj veriyorsunuz tarifleri çoğu evde hala hassas tartı yok