Sağlıklı ve Doyurucu:

Tek Kişilik Kahvaltı Tarifi

YEMEK

YEMEK TARİFLERİ

KAHVALTILIK TARİFLERİ

07 Mayıs 2020

Tarif Defterime
Ekle

Protein ve sağlıklı yağların bir arada bulunduğu fit kahvaltı hazırlıyoruz kendimize. Tek kişilik bu kahvaltı sizi uzun süre tok tutacak.

Devamını Oku

KAÇ KİŞİLİK

1 tabaklık

HAZIRLAMA SÜRESİ

5 dakika

PİŞİRME SÜRESİ

5 dakika

Bu tarif Yemek.com üyesi tarafından üretilmiştir.

Tek Kişilik Kahvaltı Tarifi İçin Malzemeler

1adet küçük boysalatalık
1adetavokado
5adetdomates
1küçük parçabeyaz peynir
1dalyeşil soğanın yeşil kısmı
1adetkırmızı turp
5adetçekirdeksiz siyah zeytin
2adetyumurta
1çimdiktuz
1çimdiksumak
1dalmaydanoz
1çimdikpul biber
1çimdikkarabiber
1çimdiksusam
1çorba kaşığızeytinyağ
1çorba kaşığısıvı yağ

Eksik malzemeleri indirimli tamamlamanın kolayı var.

Et, sebze, meyve, baharat ya da ihtiyacın olan ne varsa; hem taptaze, hem sürpriz indirimlerle Yemeksepeti Market ve Yemeksepeti Mahalle ile yanında, eksik malzemelerin dakikalar içinde kapında!

Tek Kişilik Kahvaltı Tarifinin Püf Noktası

Avokadonun ezilmesini önlemek için salatayı karıştırdıktan sonra ekleyebilirsiniz.

Tek Kişilik Kahvaltı Tarifi Nasıl Yapılır?

Öncelikle salatamızı hazırlıyoruz. Salatalığımızı, turpumuzu, domatesimizi, yeşil soğanımızı, beyaz peynirimizi ve avokadomuzu keyfimize göre doğruyoruz.
Üzerine zeytin yağını, tuzu, sumağı ekliyoruz ve yavaş yavaş karıştırıyoruz.
Yumurtayı da hazırlayalım. Yumurtaları bir kaseye çakıyoruz. İyice çatal yardımı ile çırpıyoruz (1 dakika kadar). Tavaya sıvı yağı döküyoruz, yumurtaları ilave ediyoruz.
Tuz, karabiber, pul biber ve ince kıyılmış maydanozu ilave ederek bir kez daha karıştırıyoruz. Ocağı alıyoruz ve yumurtalarımızı sürekli karıştırarak pişiriyoruz.