TARİF / YAZI GÖNDERMEK İÇİN
/
Tanesi 50 Kalori:

Konsantre Kahvaltı Tarifi

Tanesi 50 Kalori:

Konsantre Kahvaltı Tarifi

Bu tarifi ne kadar beğendiniz?0
Ben de Yemek.com'un yazarlarından biri oldum. Masa çok geniş, sen de otursana!

Bu içerik Yemek.com üyesi tarafından yazıldı ve binlerce kişiyle paylaşıldı. Siz de Yemek.com içerik paneline girerek tariflerinizi, mekan önerilerinizi, eğlenceli içeriklerinizi Yemek.com okuyucuları ile paylaşabilirsiniz!

Sıkça Yenen Konular

Sabah kahvaltıya vakit ayıramayanlar, pastaneye koşanlar öyle bir tarifim var ki bu döngüden sizi kurtaracak. Oldukça basit ve içinde kahvaltıda ne ararsanız var. Üstelik bir de tanesi 50 kalori daha ne olsun...

Devamını Oku

KAÇ KİŞİLİK

12 adet

HAZIRLAMA SÜRESİ

10 dakika

PİŞİRME SÜRESİ

20 dakika

KALORİ
50/kcal

Konsantre Kahvaltı Tarifi İçin Malzemeler

  • 1 adetyumurta
  • 3 yemek kaşığılor peyniri
  • 6 adetzeytin
  • 1/2 adetkırmızı biber
  • 1 avuçdereotu
  • 2 yemek kaşığıyoğurt
  • 2 yemek kaşığıyulaf
  • 6 yemek kaşığıtam buğday unu
  • 1 paketkabartma tozu
  • 1 çay kaşığıtuz

Konsantre Kahvaltı Tarifinin Püf Noktası

Hamurun kıvamı poğaca hamurlarına göre daha cıvık. Dondurma kaşığı ya da iki kaşık yardımıyla şekil verebilirsiniz ya da ellerinizi ıslatarak şekil verebilirsiniz.

Konsantre Kahvaltı Tarifi Nasıl Yapılır?

  1. Öncelikle yumurta ve yoğurdu çırpın. Doğradığınız biber, zeytin, dereotunu ekleyin ve loru da ilave edip karıştırın. Ardından un, tuz, yulaf ve kabartma tozunu ilave edip karıştırın

  2. Hamura sekil verip(elinizi ıslatıp şekil verseniz daha kolay olur. Hamuru poğaca hamuru gibi olmuyor, dilerseniz un miktarını artırın, o zaman karbonhidrat oranı da artacaktır) yağlı kağıt serili fırın tepsisine yerleştirin.

  3. Üzerine susam ve çörek otu döküp önceden ısıtılmış 180 derece fırında 20-25 dakika kadar pişirin.

Youtube

Yemek.com'u Youtube'da takip etmeyi unutmayın!

Yorumlar

0 yorum yapılmış

Vallahi Bırakmayız, Bir Tabak Daha?