Kahvaltılarınız için hem besleyici hem de çok doyurucu nefis bir tarif hazırladık. Klasik kreplerden sıkılanlar onu bir de böyle denesin.
Kaşarlı Füme Etli Krep Kalorisi Ne Kadar:
1 adet için
288/kcal
1 adet için;
13.8 gram protein
16.8 gram karbonhidrat
18.6 gram yağ
0.6 gram lif
*Bu değerler kullandığınız malzeme cinsine ve
ölçülere
göre değişiklik gösterebilir. Uygulayacağınız diyet planlarınızda uzman desteği almanızı
tavsiye ederiz.
KAÇ KİŞİLİK
4 adet
HAZIRLAMA SÜRESİ
5 dakika
PİŞİRME SÜRESİ
10 dakika
Kaşarlı Füme Etli Krep Tarifi İçin Malzemeler
Krep için:
1 adet
yumurta
1 su bardağı
süt
1 su bardağı (2 parmak eksik)
un
1 çay kaşığı
tuz
2 yemek kaşığı
sıvı yağ
İçi için:
200 gram
kaşar peyniri
8 adet
füme et
Kaşarlı Füme Etli Krep Tarifi Nasıl Yapılır?
Krep için yumurta, süt ve un koyup çırpıyoruz.
Tavaya sıvı yağ koyup önlü arkalı çok aşırı pişirmeden alıyoruz. Yağ azaldıkça ekliyoruz.
İçine rendelenmiş kaşar ve füme et koyup tekrar tavaya alıp kaşar eriyene kadar pişiriyoruz.
Henüz yorum yok. İlk yorumu siz yazın!