MENÜ

Yemek.com

YAZI GÖNDERMEK İÇİN

YEMEK.COM’DA ARA

Tatlı Niyetine:

Bal Kabaklı, Baharatlı Smoothie Tarifi

Tatlı Niyetine:

Bal Kabaklı, Baharatlı Smoothie Tarifi

Bu tarifi ne kadar beğendiniz?0

Alp Tuncer

Marmara Üniversitesi'nde Türk Dili ve Edebiyatı okudu. Pişman olmadı ancak mezun olduktan sonra bir de MSA'da uzun dönem aşçılık eğitimi aldı. Medya sektöründe, birçok yemek dergisi ve kitabında çalıştı. Hali hazırda kendine sakladığı tarifler var. Mutfakta bekleniyorsunuz!

5279TAKİPÇİ

1203İÇERİK

Sıkça Yenen Konular

Bitmesin İstersin: Sıcak Çikolata

Sihir Gibi: 3 Portakal ile 5 Litre Portakal Suyu

Madem Kış Geldi: Boza

Zımba Gibi Güne Başlamak İçin: Atom

18 Eylül 2014

Bal kabağından tatlı yapmaya niyetlendiniz ancak toz şekerden sakınıyor ve kabağın kendisini de tüketmek istiyorsunuz. O halde buyrun, içerdiği baharatlar ile metabolizma hızımızı da arttıracak bal kabaklı smoothie yapalım.

KAÇ KİŞİLİK

2 kişilik

HAZIRLAMA SÜRESİ

10 dakika

PİŞİRME SÜRESİ

10 dakika

Tarifi Yazdır

Malzemeler

4 yemek kaşığı
bal kabağı püresi
2 fincan
şekersiz badem sütü
2 yemek kaşığı
akçaağaç şurubu
1/2 çay kaşığı
tarçın
1/2 çay kaşığı
toz zencefil
1/2 çay kaşığı
rendelenmiş hindistan cevizi

Püf Noktası

Şekersiz badem sütü yerine yağsız süt ve bir yemek kaşığı kadar süzme yoğurt kullanmayı tercih edebilirsiniz.

Nasıl Yapılır?

Bal kabağı püresi ve badem sütünü bir çırpıcı yardımıyla köpürtün.
Akçaağaç şurubunu ekleyin ve karıştırın.
Tarçın, toz zencefil ve rendelenmiş Hindistan cevizini ekledikten sonra smoothie karışımınız hazır.
Servis bardaklarına aldıktan sonra soğuk olarak, arzu ettiğiniz baharatlar ile süsleyip ikram edin. Sevdiklerinizle paylaşın.