Sağlık Akıyor:

Zerdeçallı Kinoa Kısır Tarifi

Sağlık Akıyor:

Zerdeçallı Kinoa Kısır Tarifi

Bu tarifi ne kadar beğendiniz?
0
Seranintarifleri
@seranintarifleri
Seranintarifleri
3 takipçi12 içerik
Bu içerik Yemek.com üyesi tarafından yazıldı ve binlerce kişiyle paylaşıldı. Siz de Yemek.com içerik paneline girerek tariflerinizi, mekan önerilerinizi, eğlenceli içeriklerinizi Yemek.com okuyucuları ile paylaşabilirsiniz!

Sıkça Yenen Konular

5
Yasemin Gürsürer
Mart 10, 2015
30 dakika
4
Cemre Özgüzel
Mart 14, 2018
10 dakika
5
Cemre Özgüzel
Mayıs 23, 2019
10 dakika
YENİ
5
Sütaş
Temmuz 3
10 dakika

Hem çok sağlıklı hem düşük glisemik indeksi ile herkesin rahatlıkla yiyebileceği glutensiz, bol antioksidanlı ama geleneksel lezzetini kaybetmemiş bir kısır tarifi karşınızda.

Devamını Oku

KAÇ KİŞİLİK

6 kişilik

HAZIRLAMA SÜRESİ

10 dakika

PİŞİRME SÜRESİ

20 dakika

Zerdeçallı Kinoa Kısır Tarifi İçin Malzemeler

  • 1 su bardağıkinoa
  • 2 su bardağısu
  • 1 yemek kaşığıev yapımı domates salçası
  • 1 tepeleme tatlı kaşığıev yapımı biber salçası
  • 1 dalmaydanoz
  • 1 adetkuru soğan (ince ince kıyılmış)
  • 1 adet yarımince kıyılmış dereotu
  • 3 çay kaşığızerdeçal
  • 1 çay kaşığıtuz
  • 1 çay kaşığıkarabiber
  • 1 çay kaşığısumak
  • 1 çay kaşığıpul biber (arzuya göre)
  • 1 çorba kaşığızeytinyağı
  • 2 yemek kaşığılimon suyu

Zerdeçallı Kinoa Kısır Tarifinin Püf Noktası

Kinoamızın su oranını iyi ayarlamaya dikkat edelim ki ne çok lapa ne de çok sert olsun.

Zerdeçallı Kinoa Kısır Tarifi Nasıl Yapılır?

  1. Kinoayı tencereye ekliyoruz, üzerine 1'e 2 oranına denk gelecek şekilde su ekliyoruz.

  2. Ocakta kısık ateşte suyunu çekene kadar bekliyoruz ve pişen kinoamızı süzerek bir kaba alıyoruz.

  3. Önce salçaları ve yağını ekleyip iyice bir karıştırıyoruz; daha sonra da maydanoz, dereotu, limonu, tüm baharatlarını ekleyip güzelce karıştırıyoruz.

Zerdeçallı Kinoa Kısır Tarifinin Servis Önerisi

Üzerini çörek otu, ceviz ile süsleyebilirsiniz.

Youtube

Yemek.com'u Youtube'da takip etmeyi unutmayın!

İZLEDoyamayanlar için bir de videomuz var!

Vallahi Bırakmayız, Bir Tabak Daha?