Fit Lor Köftesi Tarifi

Kıymasız:

Fit Lor Köftesi Tarifi

Protein dolu, hafif ve lezzetli bir köfte tarifi geldi, üstelik içinde et yok. Fit lor köftesi tarifi karşınızda.

gereksizkilolaraldikk

ÜYE

Hem diyetisyen hem aşçı🫶

Fit Lor Köftesi Kalorisi Ne Kadar: 1 adet için 122/kcal

KAÇ KİŞİLİK

7 adet

HAZIRLAMA SÜRESİ

15 dakika

PİŞİRME SÜRESİ

5 dakika

Fit Lor Köftesi Tarifi İçin Malzemeler

200 gram lor peyniri
100 gram yulaf ezmesi
2 adet yumurta
1 tutam kekik
1 tutam kırmızı toz biber
1 yemek kaşığı zeytinyağı (pişirmek için)

Fit Lor Köftesi Tarifi Nasıl Yapılır?

Fit lor köftesi için lor peyniri, yulaf ezmesi, baharatları ve yumurtaları bir kapta birleştirip hepsini iyice yoğuruyoruz.
Tavanın altını açıp 1 yemek kaşığı zeytinyağını tavaya ekliyoruz.
Karışıma köfte şekli verip tavada arkalı önlü kızartıyoruz.
Fit lor köftesi hazır. Afiyet olsun.

Bu tarifi ne kadar beğendiniz?

5.0

Fit Lor Köftesi Yanına İyi Gider?

Enfes Yancı: Tahinli Kabak Mezesi

ÖZEL BESLENME

Enfes Yancı: Tahinli Kabak Mezesi

gereksizkilolaraldikk

Doyurucu Salata: Turşulu Maş Fasulyesi Salatası

SALATA

5

Doyurucu Salata: Turşulu Maş Fasulyesi Salatası

gereksizkilolaraldikk

Siz de tarif gönderin. Çünkü yemek paylaştıkça güzelleşir. Tarif paylaş.

Kıymasız: Fit Lor Köftesi Tarifini Deneyenlerin Yorumları

0

Henüz yorum yok. İlk yorumu siz yazın!

Diyetlerin Lezzeti: Kinoalı Tahıl Salatası

ÖZEL BESLENME

Diyetlerin Lezzeti: Kinoalı Tahıl Salatası

evdekendinpisir

Ben Bunu Yerim: Üç Ketojenik Tatlı

ÖZEL BESLENME

Ben Bunu Yerim: Üç Ketojenik Tatlı

Kıtır Kıtır: Şeftalili Fit Galette

ÖZEL BESLENME

Kıtır Kıtır: Şeftalili Fit Galette

Püf Noktalarıyla Tam Kıvamında: Ev Yoğurdu

ÖZEL BESLENME

Püf Noktalarıyla Tam Kıvamında: Ev Yoğurdu

İrempatisseriee

Vejetaryen Lezzet: Patatesli Çıtır Mantı

ÖZEL BESLENME

Vejetaryen Lezzet: Patatesli Çıtır Mantı