Mis Gibi Kokusu ve Şifalı Etkileriyle: Portakal Yağı Faydaları

Mis gibi kokusuyla içimizi açan, kış meyvelerinin en C vitamini deposu olan portakal, sadece meyve olarak değil, portakal yağı olarak da tam bir şifa kaynağı! Portakal yağı, cilt sağlığından bağışıklık sistemini güçlendirmeye kadar pek çok alanda faydası olan doğal bir mucize. 

Peki, portakal yağının faydaları neler? Portakal yağı nasıl yapılır, nasıl kullanılır? İşte tüm detaylarıyla portakal yağı faydaları…

Siz portakal yağını nasıl kullanıyorsunuz? Deneyimleyenleri yorumlara bekliyoruz.

İçindekiler

• Portakal yağı nedir? Portakal yağı nasıl yapılır?

Portakal yağı, portakal kabuğunun soğuk pres yöntemiyle sıkılması sonucu elde edilen uçucu bir yağ. Bu yöntemde, portakalın dış kabuğundaki yağ kesecikleri sıkılarak saf yağı çıkartılıyor. Bu yağ ise bolca C vitamini, antioksidanlar ve ferahlatıcı esanslar içeriyor.

Evde portakal yağı nasıl yapılır diye merak ediyorsanız portakal yağı yapımını da anlatalım:

• Portakal yağı nasıl yapılır?

• Portakal yağı yapımı için önce portakal kabuklarını kurutun ve küçük parçalar halinde doğrayın.
• Kabukları zeytinyağı veya badem yağıyla birlikte bir kavanoza doldurun. 
• Güneş alan bir yerde 1-2 hafta bekletin, ara sıra çalkalayın.
• Sürenin sonunda karışımı süzün ve portakal yağınızı hazır.

• Portakal yağı faydaları nelerdir?

Portakal yağı, doğanın bize sunduğu en ferahlatıcı doğal yağlardan biri. Portakal yağının sağlığa faydaları şu şekilde sıralanabilir:

• Rahatlatıcı etkisiyle stres ve kaygıyı azaltır.
• Bağışıklık sistemini destekler ve vücudu toksinlerden arındırır.
• Hafif ağrıları ve kas gerginliğini azaltır.
• Sindirimi kolaylaştırır ve şişkinlik gibi mide problemlerine iyi gelir.
• Antiseptik özelliği sayesinde mikrop ve bakterilere karşı koruma sağlar.
• Oda kokularında kullanıldığında ferah ve doğal bir ortam oluşturur. 

Siz biliyorsunuz ama biz yine de uyaralım: Portakal yağını kullanmadan önce mutlaka doktorunuza danışın.

• Portakal yağının cilde faydaları nelerdir? 

• Portakal yağı cildi yenileyen ve canlandıran etkileriyle öne çıkıyor. Portakal yağının cilde faydaları ise şu şekilde:
• Cildi sıkılaştırır ve kırışıklıkları önlemeye yardımcı olur.
• Sivilce ve akne oluşumunu azaltır, ciltteki fazla yağı dengeler.
• Doğal bir nemlendirici etkisi vardır, cildi yumuşatır. Lekelerin görünümünü azaltabilir ve daha aydınlık bir cilt sunar.

Önemli not: Portakal yağı direkt cilde uygulanmaz! Hindistan cevizi yağı veya badem yağı gibi yağlarla seyreltilerek kullanılması önerilir. Kullanmadan önce mutlaka bir uzmana danışın.

• Portakal yağı kullanım alanları nelerdir?

Portakal yağı, sadece cilt ve sağlık için değil, birçok farklı alanda da kullanılabiliyor. Portakal yağını şu alanlarda da kullanabilirsiniz.

• Aromaterapi: Stresi azaltmak ve enerjinizi yükseltmek için difüzöre birkaç damla ekleyin.
• Cilt bakımı: Nemlendiricinize veya yüz temizleyicinize birkaç damla ekleyerek kullanabilirsiniz.
• Ev temizliği: Doğal bir dezenfektan olarak suya ekleyip yüzeyleri temizleyebilirsiniz.
• Saç bakımı: Şampuanınıza ekleyerek saçlarınıza doğal bir parlaklık kazandırabilirsiniz.
• Oda kokusu: Sprey şişeye su ve portakal yağı ekleyerek doğal bir hava spreyi yapabilirsiniz.

• Portakal yağının zararları nelerdir?

Her şeyde olduğu gibi, portakal yağını da dikkatli ve makul ölçülerde kullanmak gerekiyor. Portakal yağının olası zararları ve yan etkileri şunlar olabilir:

• Direkt cilde sürmek tahrişe neden olabilir, mutlaka seyreltilmelidir.
• Güneşe çıkmadan önce kullanılmamalıdır, çünkü ciltte hassasiyet yaratabilir.
• Hamileler ve emziren anneler doktorlarına danışmadan kullanmamalıdır.
• Fazla solunduğunda baş ağrısı yapabilir, bu yüzden ölçülü kullanılması önerilir.