Hafta sonu diyeti bozanlara, hem az kalorili hem sağlıklı hem de lezzetli bir kahvaltılık bir poğaça tarifi. Dengeleme poğaçası da diyebileceğimiz bu poğaçayı çok seveceksiniz.
Yemek.com'da Ara
Tarif / Yazı Göndermek İçin
Üye Ol / Giriş Yap
Diyeti Bozanlara:
Dengeleme Poğaçası Tarifi
Diyeti Bozanlara:
Dengeleme Poğaçası Tarifi
Bu tarifi ne kadar beğendiniz?
Seranintarifleri
@seranintarifleri
5 takipçi12 içerik
Bu içerik Yemek.com üyesi tarafından yazıldı ve binlerce kişiyle paylaşıldı. Siz de Yemek.com içerik paneline girerek tariflerinizi, mekan önerilerinizi, eğlenceli içeriklerinizi Yemek.com okuyucuları ile paylaşabilirsiniz!
Sıkça Yenen Konular
Devamını Oku
KAÇ KİŞİLİK
4 kişilik
HAZIRLAMA SÜRESİ
10 dakika
PİŞİRME SÜRESİ
25 dakika
Dengeleme Poğaçası Tarifi İçin Malzemeler
- 1/2 su bardağılor peyniri
- 1 adetkereviz sapı
- 1 su bardağıhaşlanmış nohut(börülce, kuru fasulye, nohut veya mercimek)
- 1/2 fincanyulaf ezmesi
- 1/2 demetince kıyılmış maydanoz
- 1/2 demetince kıyılmış dereotu
- 6 adetzeytin (çekirdekleri çıkartılmış)
- 1 çay kaşığıçörek otu
Dengeleme Poğaçası Tarifinin Püf Noktası
Hamur kıvamının çok cıvık olmamasına dikkat edelim, katılaşması için daha çok yulaf unu ekleyebiliriz.
Dengeleme Poğaçası Tarifi Nasıl Yapılır?
Yumurtalarımızı iyice çırpıyoruz, içine lor peynirimizi ve zeytinlerimizi de ekliyoruz.
Yulaf ezmesini dilerseniz un haline getirip dilerseniz de katı halde yumurtalı karışımın içine ekliyoruz ve kalan malzemelerimizi rondoda püre haline getiriyoruz.
Yumurtalı karışımın içine rondoda çektiğimiz malzemeleri de ekleyip iyice karıştırıyoruz.
Homojen bir hal aldığında karışımımızı yağlı kağıt serili fırın tepsisi üzerine ya da az yağ ile yağlanmış fırın kalıplarına eşit bir şekilde bölerek ekliyoruz.
Üzerine susam ve çörek otu çok yakışıyor, 180 derece fırında 25 dakika pişiriyoruz.
Yemek.com'u Youtube'da takip etmeyi unutmayın!
İZLEDoyamayanlar için bir de videomuz var!
Vallahi Bırakmayız, Bir Tabak Daha?