Hafta sonu diyeti bozanlara, hem az kalorili hem sağlıklı hem de lezzetli bir kahvaltılık bir poğaça tarifi. Dengeleme poğaçası da diyebileceğimiz bu poğaçayı çok seveceksiniz.
Diyeti Bozanlara:
Dengeleme Poğaçası Tarifi
Tarif Defterime
Ekle
Ekle
Devamını Oku
KAÇ KİŞİLİK
4 kişilikHAZIRLAMA SÜRESİ
10 dakikaPİŞİRME SÜRESİ
25 dakika
Dengeleme Poğaçası Tarifi İçin Malzemeler
- 1/2su bardağılor peyniri
- 1adetkereviz sapı
- 1su bardağıhaşlanmış nohut(börülce, kuru fasulye, nohut veya mercimek)
- 1/2fincanyulaf ezmesi
- 1/2demetince kıyılmış maydanoz
- 1/2demetince kıyılmış dereotu
- 6adetzeytin (çekirdekleri çıkartılmış)
- 1çay kaşığıçörek otu
Dengeleme Poğaçası Tarifinin Püf Noktası
Hamur kıvamının çok cıvık olmamasına dikkat edelim, katılaşması için daha çok yulaf unu ekleyebiliriz.
Dengeleme Poğaçası Tarifi Nasıl Yapılır?
- Yumurtalarımızı iyice çırpıyoruz, içine lor peynirimizi ve zeytinlerimizi de ekliyoruz.
- Yulaf ezmesini dilerseniz un haline getirip dilerseniz de katı halde yumurtalı karışımın içine ekliyoruz ve kalan malzemelerimizi rondoda püre haline getiriyoruz.
- Yumurtalı karışımın içine rondoda çektiğimiz malzemeleri de ekleyip iyice karıştırıyoruz.
- Homojen bir hal aldığında karışımımızı yağlı kağıt serili fırın tepsisi üzerine ya da az yağ ile yağlanmış fırın kalıplarına eşit bir şekilde bölerek ekliyoruz.
- Üzerine susam ve çörek otu çok yakışıyor, 180 derece fırında 25 dakika pişiriyoruz.
Bu tarifi ne kadar beğendiniz?
0
Bu içerik Yemek.com üyesi tarafından yazıldı ve binlerce kişiyle paylaşıldı. Siz de Yemek.com içerik paneline girerek tariflerinizi, mekan önerilerinizi, eğlenceli içeriklerinizi Yemek.com okuyucuları ile paylaşabilirsiniz!
Yorumlar
0