MENÜ

Yemek.com

YAZI GÖNDERMEK İÇİN
/

Yedikten Sonra Asla Pişman Olmayacağınız 12 Hafif ve Pratik Tatlı Tarifi

Baharla birlikte herkese bir hafifleme isteği geldi.

Diyet programları hazırlandı, spor salonları tıka basa dolmaya başladı. O zaman bizden de bir destek gelsin size.

Canınız tatlı yemek istediğinde, ansızın gelen tatlı krizlerinde, bu tarifler çözümünüz olsun. Yedikten sonra bile hiç pişman olmayın, ağzınızı en lezzetlisinden ve en hafifinden tatlandırın.

Tatlı yemek mutluluğa denkse, yedikten sonra da "niye yedim ki şimdi, keşke yemeseydim bu kadar kalorili bir şeyi" diye dertlenip mutsuz olmayın.

O zaman şimdiden afiyet, bal, şeker olsun diyelim ve başlayalım.

Az kalorili, bol lezzetli öğünler!

Sadece dört malzeme yeter: Kayısılı yulaf topları

Kayısılı Yulaf Topları Tarifi

Bu minnoş toplar, sadece dört malzeme kullanarak 20 dakikada hazırlayabileceğiniz kadar pratik. Üstelik pişirme uğraşı bile yok.

Tatlı krizine en hızlı çözüm: Kayısılı yulaf topları tarifi

Kurabiyeyi de hafifletebilirsiniz: Üç malzemeli şekersiz kurabiye

Üç Malzemeli Şekersiz Kurabiye Tarifi

Kurabiye dediğin nasıl hafif olabilir ki, içinde un var, şeker var diye düşünüyorsanız yanılıyorsunuz. Onu üç beyazdan uzak bir şekilde hazırlamak da mümkün. Nasıl mı?

Tam olarak şöyle: Üç malzemeli şekersiz kurabiye tarifi

Beklemesi uzun sürse de: Tarçınlı incir uyutması

Tarçınlı İncir Uyutması Tarifi

Kuru incir kullanılarak hazırlandığı için dört mevsim değerlendirebileceğiniz bu tatlı, ne kadar kolay hazırlansa da lezzetine kavuşması için biraz beklemek gerekiyor, yalan yok.

Beklediğiniz her ana değiyor: Tarçınlı incir uyutması tarifi

Şaşırtır: Şekersiz yağsız kakaolu muffin

Şekersiz Yağsız Kakaolu Muffin Tarifi

Böyle enfes gözüken bir muffin, nasıl hafif olabilir ki diye dşünebilirsiniz, çok da haklısınız. Ama malzeme listesinin masumiyetini görünce ne demek istediğimizi anlayacaksınız.

Hemen böyle alalım sizi: Şekersiz yağsız kakaolu muffin tarifi

Pişmeden oluveren güzellerden: Kakaolu yulaf kepeği topları

Kakaolu Yulaf Kepeği Topları Tarifi

Bugün kendinize bi' güzellik yapın, şu tarifin malzemelerini hazırlayıp mutfağa dalın. Sadece ama sadece 15 dakikanızı bu işe ayırın. Kalanı mutluluk, kalanı sonsuz lezzet.

Damağınızda izi kalır: Kakaolu yulaf kepeği topları tarifi

Denemeyen kalmasın: Avokadolu puding

Avokadolu Puding Tarifi

Bilenler bilir, avokadolu pudingi pek bir severiz. Zira kendisi, avokadonun tadını sevmeyen insana bile kendini sevdirir, hafiflik ve pratiklikte üstüne tanımaz.

Bu puding size daha ne yapsın: Avokadolu puding tarifi

Şekersizlerin en tatlısı: Şekersiz muzlu pancake

Şekersiz Muzlu Pancake Tarifi

Pofuduk pofuduk pancake'ler üst üste dizilmiş, üzerine renk renk meyveler sıralanmış, o pancake'lerle dolu mis kokulu tabak sofradaki yerini almış... Tüm bunların yanında bir de o pancake'ler rafine şeker kullanılmadan hazırlanmış olursa insan başka ne ister?

Her gün olsa her gün yenecek kadar güzel: Şekersiz muzlu pancake tarifi

Rafine şekerden uzak: Üç malzemeli dondurma

Üç Malzemeli Dondurma Tarifi

Güneşle birlikte hayatımıza daha çok girmeye başlayacak, en az güneş kadar çok sevdiğimiz bir lezzet dondurma. Ama hafif beslenmeye çalışanlar için onu biraz daha hafifletsek güzel olmaz mı? Mesela şöyle rafine şeker kullanmadan hazırlayıversek...

Zamanı da gelmişken: Üç malzemeli dondurma tarifi

Böyle enfes bir brownie daha yok: Havuçlu brownie

Havuçlu Brownie Tarifi

Kaç tane yersek yiyelim bir türlü brownie'ye doyamayanlar olarak bu işe bir dur demeye karar verdik. Tabii bizim "dur" deme şeklimiz onu hayatımızdan tamamen çıkarmak olamazdı asla, o yüzden yaratıcılığımızı kullanıp onu hafiflettik. Artık gönül rahatlığıyla yiyoruz.

Sizi de bekleriz: Havuçlu brownie tarifi

Canınız tiramisu istediğinde: Şekersiz tiramisu topları

Şekersiz Tiramisu Topları Tarifi

Canınız tiramisu istediğinde, yerine ne yerseniz yiyin o tiramisuyu yemeden isteğinizi dizginleyemiyorsanız yaklaşın böyle. Canınız her tiramisu istediğinde bu minnoş toplardan hazırlayın, tatlı yeme isteğinizi daha masum bir şekilde karşılayın.

Tem atımda mutluluğu yakala: Şekersiz tiramisu topları tarifi

Chia tohumunu evinden eksik etmeyenlere: Muzlu chia puding

Muzlu Chia Puding Tarifi

Son yılların popüler isimlerinden chia tohumunu siz de evinizden eksik etmiyorsanız nefis bir önerimiz olacak size. Canınız kaşık kaşık, şöyle lezzetli bir tatlı yemek istediğinde bundan güzelini bulamazsınız.

İddiası lezzetinden: Muzlu chia puding tarifi

İster tatlı niyetine ister ana öğün: Ev yapımı granola

Ev Yapımı Granola Tarifi

Granola öyle bir lezzet ki sizi sabah kahvaltınızda da gece acıkmalarınızda da yalnız bırakmaz. Tatlı krizi deseniz ona da çözüm olmaktan geri durmaz. O zaman ne yapıyoruz, en güzelinden onu evde yapmayı öğreniyoruz.

İşte bu kadar kolay: Ev yapımı granola tarifi

İZLEDoyamayanlar için bir de videomuz var!

Yorumlar

undefined yorum yapılmış

Vallahi Bırakmayız, Bir Tabak Daha?