Fırında Çıtır Tavuk Tarifi
Çıtır çıtır bir tavuk hazırlamak istiyorsunuz ama yağlı olmasını istemiyorsunuz diyelim. Kolayı var! Hiç yağ kullanmadan fırında kızarttığımız tavuk parçaları hem çok daha sağlıklı hem de daha pratik. Kızartma yağıyla, temizliğiyle uğraşmadan kapladığımız tavukları fırında misler gibi pişiyoruz! Enfes fırında çıtır tavuklar ana öğün olarak çok doyurucu oluyor. Ailenin minikleri için de nefis bir yemek haline geliyor.
Dilerseniz kapladıktan sonra buzlukta dondurarak saklayabilir, sonrasında fırında daha uzun süreli pişirerek de tüketebilirsiniz. Fırında çıtır tavuk tarifi fit ve lezzetli yemek tarifi arayanlar için mükemmel bir seçim. Daha ne bekliyoruz, fırını açalım ve tavukları hazırlayalım!
KAÇ
KİŞİLİK
4 kişilik
HAZIRLAMA
SÜRESİ
20 dakika
PİŞİRME
SÜRESİ
31 dakika
Malzemeler
Tavukları bulamak için:
- 2 su bardağı ekmek kırıntısı (veya galeta unu)
- 2 tatlı kaşığı toz kırmızı biber
- 1 tatlı kaşığı zerdeçal
- 1 tatlı kaşığı kimyon
- 1 tatlı kaşığı tuz
- 1 su bardağı un
- 2 adet yumurta
- 1/3 çay bardağı su
Tavuk parçaları için:
- 3 adet tavuk göğsü (600-700 g)
Nasıl Yapılır?
Tavuk göğüslerini orta kalınlıkta şeritler olacak şekilde kesin.
Pane kaplamasını hazırlamak için ekmek kırıntılarını toz kırmızı biber, zerdeçal, tuz ve kimyonla bir kasede karıştırın ve kenara alın.
İlk kaplaması için önce tavukları una bulayın. Fazla ununu hafifçe silkeleyin.
Ardından 2 yumurta ve 1/3 çay bardağı suyu karıştırdığınız harca bulayın.
Son olarak hazırlamış olduğunuz baharatlı pane karışımına bulayın.
Ardından yağlı kağıt sermiş olduğunuz fırın tepsisine üst üste gelmeyecek şekilde yerleştirin. Tavuk parçaları bitene dek kaplama ve paneleme aşamalarını tekrar edin.
180 derece önceden ısıtlmış fanlı fırında 15 dakika pişirin. Ardından tavuk parçalarını ters çevirip bir 10-15 dakika daha kontrollü olarak pişirin.
Fırından çıkardıktan sonra sıcak olarak servis edin. Afiyet olsun!