Yemek.com
Sofraların En Yalın Lezzeti:

Sade Bulgur Pilavı Tarifi

Ana yemeklerin yanına pek yakışan bir tarif ile karşınızdayız! Sulu yemeklerin en güzel yancısı olan bulgur pilavı, aynı zamanda pratik oluşuyla da kalbimizde ayrı bir yer kazanıyor. Genelde domatesli veya salçalı hali tercih edilen bulgur pilavının tadını sade olarak tüketerek de çıkarabilirsiniz.

Sadece tereyağı, kuru soğan ve bulgurun tadını alabildiğiniz bu müthiş sadelik, sulu yemeklerin yanına çok yakışıyor. Dilerseniz pişirmeye başlayalım! Şimdiden herkesin eline sağlık!

KALORİ:1 porsiyon için245/kcal

1 porsiyon için;

  • 37 gram karbonhidrat
  • 5 gram protein
  • 8 gram yağ
*Bu değerler kullandığınız malzeme cinsine ve ölçülere göre değişiklik gösterebilir. Uygulayacağınız diyet planlarınızda uzman desteği almanızı tavsiye ederiz.

KAÇ
KİŞİLİK

4 kişilik

HAZIRLAMA
SÜRESİ

10 dakika

PİŞİRME
SÜRESİ

25 dakika

Bu tarif Yemek.com editörü tarafından üretilmiştir.

Malzemeler

  • 2 su bardağı pilavlık bulgur
  • 1 adet büyük boy soğan (yemeklik doğranmış)
  • 2 yemek kaşığı tereyağı
  • 1 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 2 - 2,5 su bardağı sıcak su
  • 2 çay kaşığı tuz
  • 1 adet kesme şeker

Nasıl Yapılır?

  1. Pilav tenceresine tereyğaı ve zeytinyağını koyup kızdırın.Üzerine yemeklik doğranmış soğanı ekleyip, soğanlar yumuşayana kadar kavurun.

  2. Üzerine bulguru ekleyip 2-3 dakika kadar daha kavurun. Ardından tuz ve sıcak suyu ekleyip güzelce karıştırın.

  3. Tencerenin kapağını kapatıp pilavı orta ateşte kaynamaya bırakın ve kaynadıktan sonra altını biraz kısıp pişmeye bırakın.

  4. Pilavınız piştikten sonra ocağın altını kapatın ve 1-2 kere pilavı karıştırıp kapağını tekrar kapatın ve en az  10 dakika kadar dinlenmeye bırakın.

  5. Pilavınız dinlendikten sonra servise hazır, sevdiklerinizle birlikte afiyetle tüketin.