Sağlıklı Tatlı Tarifleri: Şekersiz, Kolay ve Diyete Uygun 15 Tatlı Tarifi

Şekersiz Diyet Brownie Tarifi

Brownie lezzetini çok seven ama yediklerine dikkat etmeye çalışırken, diyet yaparken ondan uzak durmak zorunda kalanlar için geliyor... Sadece 4 malzemeyle hazırlanıyor.

Muzlu Chia Puding Tarifi

Diyet listelerinde sık sık görmeye başladığımız isimlerden chia tohumu, bu kez puding olarak karşımıza çıkıyor. Şöyle kaşıklar dolusu tatlı yemek isteyenler için en ideal çözümlerden birine dönüşüyor.

Tiramisu Yulaf Tarifi

Canınız zaman zaman tiramisu yemek istiyorsa ama bu tatlı yeme isteğinizi dizginlemeye çalışıyorsanız size de nefis bir önerimiz var: Tiramisu yulaf! Klasik tiramisudan çok daha hafif bu lezzet, içindeki yulaf sayesinde uzun süreli tokluk hissi de sağlıyor üstelik.

Kakaolu Fit Puding Tarifi

Yukarıda nefis bir chia puding tarifi verdik ama siz "Puding dediğin kakaolu olur" diyenlerdenseniz sizi de hemen bu tarifimize doğru almak isteriz. Ferhat Şef'in de kilo verme sürecinde vazgeçilmezlerinden olan bu tatlıyı eminiz siz de çok seveceksiniz.

Kavun Sorbe Tarifi

Havaların ısınmaya başlamasıyla birlikte büyük ihtimalle tatlı yeme isteğiniz de sorbe gibi, dondurma gibi daha ferah tatlılara kaydı. İşte bu noktada da devreye mevsimin en mis kokulu meyvelerini sokabilir, rafine şeker kullanmadan nefis sorbeler hazırlayabilirsiniz. İşte böyle...

Şekersiz Çilekli Sorbe Tarifi

Çilek severleri de böyle alalım ve yine içinde rafine şeker kullanmadan hazırladığımız, balla lezzetine lezzet kattığımız mis gibi çilek kokulu bir sorbe yapalım şimddi de.

Yulaflı Dondurma Tarifi

Mutfakla arası çok iyi olmayanların dahi 5 dakikada kolayca yapabileceği bir tarifle devam ediyoruz şimdi de. Malzemeleri bir araya getirin, kalanı çok kolay.

Üç Malzemeli Dondurma Tarifi

"Daha kolay bir tarif yok mu?" diyenler için ana malzemenin muz olduğu çok ama çok pratik bir dondurma daha hazırladık. İşin büyük kısmı buzlukta.

Şekersiz Dondurma (Nice Cream) Tarifi

Farklı meyvelerle dondurma nasıl yapılır merak edenler için, dünyada "nice cream" olarak da anılan ve kaşık kaşık yiyebileceğiniz şöyle bir dondurma tarifi daha vermek isteriz. Yine rafine şeker kullanmadan hazırlanıyor üstelik.

Çikolatalı Unsuz Kek Tarifi

Canınız kek yemek istediyse ama içinde un olduğu için ondan olabildiğince uzak durmaya çalışıyorsanız onun da kolayı var: Keki unsuz yapmak. Nasıl mı? Detayları öğrenmek üzere sizi hemen Yasemin Şef'in tarifine doğru alalım.

2 Malzemeli Çikolatalı Mousse Tarifi

Vegan beskeniyorsanız, lezzetiyle, kıvamıyla, dokusuyla en sevdiğiniz tatlılardan biri mousse ise sizi hemen böyle alalım ve sadece 2 malzemeyle en kolay şekilde mousse nasıl yapılır, adım adım anlatalım.

Çikolata Kaplı Şekersiz Lokum Tarifi

Genelde dışarıdan hazır olarak aldığınız, içi Hindistan cevizi dolu çikolatalar var ya... İşte onları evde hazırlıyoruz şimdi. Hem de içinde rafine şeker kullanmadan. Nefis!

Tencerede Şekersiz Sufle Tarifi

Sufle... Sadece adı geçtiğinde ağız sulandıran, iştah açan, tatlı krizine sokan tatlılardan biri o. Peki onu sağlıklı bir şekilde hazırlamak mümkün mü? Bu tarif sayesinde evet!

Şekersiz Unsuz Pasta Tarifi

Sağlıklısını bulmanın en zor olduğu tatlılardan pastayı da evde, en sağlıklı şekilde hazırlayabilir, en özel kutlama günlerinde dahi ondan destek alabilirsiniz. İçinde beyaz un da yok, rafine şeker de. Süslemesi ise tamamen sizin zevkinize kalmış.

Glutensiz Puding Tarifi

Glutensiz beslenmeniz gerekiyorsa ya da glutensiz beslenmeyi tercih ediyorsanız sizi de bu nefis puding tarifimiz ile baş başa bırakmak isteriz. Hafif, glutensiz, az malzemeli ve nefis.