Yemek.com
İçinde Yok Yok:

Falafel Dürüm Tarifi

Veganın, vejeteryanın yüzünü güldüren falafel, kökeni Lübnan mutfağına dayanan nefis bir yiyecek. Nohutların, yeşilliklerin ve baharatların harmanlanması ile yapılan köfteler, nar gibi kızarıyor. İçinde herhangi bir hayvansal gıda bulunmadığı için her türlü beslenme biçimine ayak uyduruyor. Tek başına adeta bir lezzet bombası olan bu falafelleri, tahinli bir sos ile birleştirdik. İçine bolca yeşillik, domates ekleyip, dürüm yaptık. Doyurucu ve bir o kadar hafif falafel dürümler çıktı ortaya. Kalorisini düşürmek isteyenlerdenseniz, siz köftelerinizi fırınlayabilirsiniz. Fırınlanmış hali, en az kızarmış hali kadar güzel. Dürümler öyle kuru kuru gitmez. Yanına patatesler kızartılsın, ayranlar açılsın. Turşular konsun. Afiyetle yensin.

KAÇ
KİŞİLİK

2 kişilik

HAZIRLAMA
SÜRESİ

25 dakika

PİŞİRME
SÜRESİ

20 dakika

Bu tarif Yemek.com editörü tarafından üretilmiştir.

Malzemeler

  • 1 su bardağı haşlanmış nohut
  • 1 adet soğan
  • 4 diş sarımsak
  • 10 dal maydanoz
  • 6 dal dereotu
  • 1 çay kaşığı (silme) tarçın
  • 1 çay kaşığı karabiber
  • 1 çay kaşığı toz kırmızı biber
  • 1 tatlı kaşığı tuz
  • 2 yemek kaşığı susam

Nasıl Yapılır?

  1. Nohutları bir gece önceden suya koyun. Nohutlar en az 20 saat beklemiş olmalı. Ertesi gün nohutların suyunu süzün robota alın.

  2. Üzerine susam hariç kalan tüm malzemeleri ekleyip çekin.

  3. Hepsi güzelce karıştıktan sonra susamı da ekleyin. Buzdolabında bir saat dinlenmeye bırakın.

  4. Ardından elinizle şekil verip kızgın yağda kızartın.

  5. Falafel dürüm için lavaş ekmeğine yoğurtlu tahinli hazırladığınız falafel sosundan sürün. Üzerine yeşillikler, domates, salatalık ve soğan ekleyin. Falafelleri de ilave edip servis edin.

  6. Falafel dürüm tarifiniz hazır. Afiyet olsun!

Falafel Dürüm Pişirme Önerisi

Daha hafif bir tat elde etmek istiyorsanız, falafelleri kızartmak yerine fırına atabilirsiniz.

Falafel Dürüm Tarifinin Servis Önerisi

Yoğurtlu tahinli sos eşliğinde servis edebilirsiniz.