Yemek.com

İster Tavada İster Mangalda: Izgara Somon

Izgara Somon Tarifi

Balkonlara, bahçelere, mangallar çıktıysa, artık alışveriş listesine kömür ve çıra ekleniyosa, tavalara alternatif pişime tekniği ile karşınızda ''somon''.

Omega 3 kaynağı somon kalp ve damar sağlığımız için pek faydalı, doktorlar haftada en az 2 kez tüketmemiz gerektiğini söylese de biz somonu mutfağımıza, sofralarımıza çok çabuk kabul edemedik. Nasıl pişireceğimizi, neyle tüketeceğimizden tam emin olamadık. Yağlı bir balık türüydü, bize has balıklardan biraz farklıydı, hemen kabullenememiz çok normaldi. Kızartmasını yaptık hiç olmadı, buğulamasını yaptık eh belki ama en çok ızgaraya yakıştırdık doğruyu söylemek gerekirse. Patates ve roka ile resmen renklendi. Artık sen de bizden birisin somon.

Bugün sizlerle en havalı ve en son halini paylaşalım istedik. Mangalınızın ateşi veya tavanızın gücü bol olsun.

KAÇ KİŞİLİK

2 kişilik

HAZIRLAMA SÜRESİ

10 dakika

PİŞİRME SÜRESİ

10 dakika

Malzemeler

  • 2 dilim somon
  • 1 çorba kaşığı zeytinyağı
  • 1/2 adet portakal suyu
  • 10-15 adet tane karabiber
  • 1 çay kaşığı iri çekilmiş deniz tuzu
  • 1-2 dal taze kekik (arzuya göre) (veya biberiye)

Püf Noktası

Somonları balıkçınızdan alırken kalın kestirmeye özen gösterin.

Pişirme Önerisi

Eğer tavayı tereyağı ile yağlarsanız daha uzun süre pişirebilirsiniz.

Nasıl Yapılır?

  1. Somonları geniş bir kaba alıp, zeytinyağını somona iyice yedirin.

  2. Tavayı ocağa alın ve ısıtın.

  3. Zeytinyağı ile yağladığınız somona, portakal suyu, karabiber ve deniz tuzunu ekleyin.

  4. Isınan tavayı bir parça zeytinyağı ile peçete yardımı yağlayın.

  5. Somonun her iki yüzeyini de 5’er dakika pişirin. Biberiye veya taze kekik ile servis edin, işte bu kadar, afiyet olsun!

Servis Önerisi

Dilerseniz patates salatası veya roka yaprakları ile afiyetle tüketebilirsiniz.

İZLE
Doyamayanlar için bir de videomuz var!
İçli köfteyle mantı arasında seçim yapamadığımda ikisini de yiyerek, ortadaki sorunu anında çözerim. :)