Yemek.com
Leziz mi Leziz:

Hindi Sote Tarifi

Etsiz doyamayanlar, son zamanlarda tavuk ve kırmızı et tüketmek istemeyenler, daha ekonomik bir alternatif arayanlar! Hindi eti imdadınıza yetişti bile. Hindi eti kullanarak yemelere doyamayacağınız kadar yumuşacık ve lezzetli, üstelik çok da ekonomik bir sote hazırlayacağız. Tadını güzelleştirmek için ise ihtiyacımız olan şey soya sosu. Dilerseniz onu ilave etmeden de yapma şansına sahipsiniz. Yemelere doyamayacağınız hindi sote tarifimiz karşınızda.

Bu tarifin en önemli özelliği eti ve sebzeleri pişirme sıralarınız ve süreleriniz. Bu şekilde yumuşacık ve tadına doyum olmaz tarifler hazırlayabilirsiniz. Yanına da bir yancı hazırlayarak, yapımı oldukça basit bir akşam yemeğiniz hazır! Şimdiden ellerinize sağlık diyor hindi sote tarifimizin detaylarını paylaşıyoruz. İçerisine dilediğiniz farklı baharatı ilave etmek serbest!Afiyet olsun..

KALORİ:1 porsiyon için152/kcal
1 porsiyon için;
  • 5 gram karbonhidrat
  • 12 gram protein
  • 9 gram yağ
*Bu değerler kullandığınız malzeme cinsine ve ölçülere göre değişiklik gösterebilir. Uygulayacağınız diyet planlarınızda uzman desteği almanızı tavsiye ederiz.

KAÇ
KİŞİLİK

4 kişilik

HAZIRLAMA
SÜRESİ

15 dakika

PİŞİRME
SÜRESİ

20 dakika

Bu tarif Yemek.com editörü tarafından üretilmiştir.

Malzemeler

  • 400 gram kuşbaşı hindi eti (but ya da göğüs)
  • 1 adet kırmızı kapya biber (iri doğranmış)
  • 2 adet yeşil biber (iri doğranmış)
  • 1 adet sarı biber (iri doğranmış)
  • 1 adet domates (iri doğranmış)
  • 1/2 yemek kaşığı biber salçası
  • 1/2 yemek kaşığı domates salçası
  • 1 adet soğan (orta irilikte doğranmış)
  • 2 diş sarımsak (ezilmiş)
  • 1 tatlı kaşığı pul biber
  • 2 çay kaşığı tuz
  • 1/2 tatlı kaşığı kekik
  • 1 çay kaşığı karabiber
  • 4-5 yemek kaşığı sıvı yağ

Süslemek İçin:

  • 2-3 dal maydanoz (kıyılmış)

Eksik malzemeleri indirimli tamamlamanın kolayı var.

Et, sebze, meyve, baharat ya da ihtiyacın olan ne varsa; hem taptaze, hem sürpriz indirimlerle Yemeksepeti Market ve Yemeksepeti Mahalle ile yanında, eksik malzemelerin dakikalar içinde kapında!

Nasıl Yapılır?

  1. Tavaya yağı ekleyin ve kızdırın. Hindi etlerini ilave edin.

  2. Etler biraz kavrulunca soğanları ekleyin ve kavurmaya devam edin.

  3. Biberleri de üzerine ilave edin.

  4. Biberler ile beraber hafifçe kavurun.

  5. Salçaları, domatesleri ve baharatları ilave edin.

  6. Domatesler suyunu salıp, tüm etler ile harmanlanana kadar kavurun.

  7. Hindi sote hazır! Afiyet olsun..