Püf noktası kısık ateşte pişirilmesidir, böylece hem kıvamını rahat ayarlayabilirsiniz hem de besin değerini korursunuz.
Rafine Şekersiz:
Greyfurtlu Yulaf Lapası Tarifi
Efsane bir yulaf lapası geliyor, benim yediğim en lezzetli yulaf lapasıydı, hele ki hafif ekşimsi tatlar hoşunuza gidiyorsa. Hem de rafine şekersiz.
Greyfurt'un Faydaları, Greyfurt Yağı, Greyfurt Nasıl Yetiştirilir, Yulaf Diyeti, Yulaf Kasesi Nasıl Hazırlanır?, Yulaf Unu, Yulaf Faydaları, Nasıl Tüketilir?
KALORİ:1 porsiyon için352/kcal
KAÇ
KİŞİLİK
1 kase
HAZIRLAMA
SÜRESİ
10 dakika
PİŞİRME
SÜRESİ
5 dakika
Malzemeler
- 3 yemek kaşığı yulaf ezmesi
- 1 adet greyfurt suyu (ve posası)
- 1 adet kırmızı elma (rendelenmiş)
- 2 tatlı kaşığı limon kabuğu reçeli (şekersiz)
- 1,5 yemek kaşığı bal
- 3/4 çay bardağı süt
Eksik malzemeleri indirimli tamamlamanın kolayı var.
Et, sebze, meyve, baharat ya da ihtiyacın olan ne varsa; hem taptaze, hem sürpriz indirimlerle Yemeksepeti Market ve Yemeksepeti Mahalle ile yanında, eksik malzemelerin dakikalar içinde kapında!
Nasıl Yapılır?
Bal hariç tüm malzemeler tencereye alınır ve kıvam alıncaya kadar kısık ateşte pişirilir.
Karışım ılıdıktan sonra bal eklenir ve güzelce karıştırılıp servis kasesine alınır.
Üzeri chia tohumu, kakao nib, file badem süslenir ve azcık tarçın serpiştirilir.
Deneyeceklere şimdiden afiyet olsun. :)