Sağlıklı beslenmeye özen gösterenlerin, şu sıralar diyette olanların, güne enerjik ama hafif bir kahvaltılıkla başlamak isteyenlerin ya da gün içinde yapacağı ara öğünlerde yulafa bol bol yer vermek isteyenlerin tercihi yulaf lapası nasıl yapılır merak ediyorsanız böyle buyurun, sizin için birbirinden farklı, kolay ve nefis yulaf lapası tarifleri hazırladık!
Evde kolayca hazırlanabiliyor oluşu bir yana yulaf lapası, içerdiği besin lifleri sayesinde uzun süre tokluk hissi sağlıyor, sindirim sisteminin sağlıkla çalışmasına destek olurken üzerine ekleyebileceğiniz malzemeler sayesinde kahvaltılarda da ara öğünlerde de çeşitlilik sağlıyor.
Hadi gelin, birbirinden nefis ve renkli yulaf lapası tarifleri yapalım birlikte!
Sade Yulaf Lapası Tarifi
Yulaf lapası evde nasıl kolayca yapılır en sade tariflerinden birini anlatarak başlayalım. Üzerini dilediğiniz malzemelerle zenginleştirmek de elinizde üstelik. Mis.
Tarifi için: Sade yulaf lapası tarifi
Yulaf Lapası Tarifi
"Daha az malzemeyle yapılan temel bir tarif var mı?" derseniz sizi de hemen böyle alabilir ve toplam 5 malzemeyle hazırlayacağınız yulaf lapanızı dilediğiniz meyvelerle renklendirebilirsiniz. Böylesi çok daha kolay!
Tarifi için: Yulaf lapası tarifi
-
Havuçlu kek tadında yulaf lapası (Porridge) tarifi
Havuçlu Kek Tadında Yulaf Lapası (Porridge) Tarifi
Kahvaltılarda değil de ara öğünlerde ya da canınız tatlı bir şeyler yemek istediğinde yulaf lapasından destek almak isterseniz tam size göre de bir önerimiz var. Bu yulaf lapası, klasik havuçlu kek lezzetinde, üstelik ondan çok daha hafif ve sağlıklı bir alternatif. Mis.
Tarifi için: Havuçlu kek tadında yulaf lapası tarifi
-
Pratik kakaolu yulaf lapası tarifi
Pratik Kakaolu Yulaf Lapası Tarifi
Kahvaltı ya da ara öğün hazırlamak için az vaktiniz varsa, canınız aniden tatlı yemek istediyse toplam 7 dakikada bu efsane lezzeti yapabilir ve afiyetle kaşıklamaya başlayabilirsiniz. Ondan kolayı zor bulunur.
Tarifi için: Pratik kakaolu yulaf lapası tarifi
Mantarlı Porridge Tarifi
Yulaf lapası dendiğinde akla hemen tatlı, bol meyveli kaseler gelse de aslında yulaf lapasını, namıdiğer porridge'ı tuzlu malzemelerle hazırlamak da mümkün. Bakınız, yaptık, mis gibi oldu. Şimdi sıra sizde!
Tarifi için: Mantarlı porridge tarifi
-
Hurmalı yulaf lapası tarifi
Hurmalı Yulaf Lapası Tarifi
Çok bol malzemeyli yulaf lapası tariflerindense sadelikten yana olanlardansanız sizi de hemen bu 5 malzemeli pratik tarifle baş başa bırakabiliriz. Her lokması enerjinize enerji katar.
Tarifi için: Hurmalı yulaf lapası tarifi
-
Portakallı kakaolu yulaf lapası tarifi
Portakallı Kakaolu Yulaf Lapası Tarifi
Sadece görüntüsü dahi iştahınızı en az iki katına çıkaracak, kakao ve portakalın uyumuyla bu yulaf lapası tarifi bir kez tadına bakınca sık sık yapmak isteyecekleriniz arasında yerini alacak.
Tarifi için: Portakallı kakaolu yulaf lapası tarifi
-
Limonlu cheesecake tadında yulaf lapası tarifi
Limonlu Cheesecake Tadında Yulaf Lapası Tarifi
Cheesecake sevenlerdenseniz ama çok kalorili olduğu için ondan olabildiğince uzak durmaya gayret ediyorsanız böyle buyurun lütfen. Cheesecake lezzetini yakalamanın hafif yollarından biri karşınızda!
Tarifi için: Limonlu cheesecake tadında yulaf lapası tarifi
-
Greyfurtlu yulaf lapası tarifi
Greyfurtlu Yulaf Lapası Tarifi
Yine toplam 5-6 malzeme kullanarak kısa sürede hazırlayabileceğiniz bir yulaf lapasıyla devam ediyoruz. Kendisi rafine şekerden uzak duranlar için de şahane bir alternatif. Mutlaka değerlendirin.
Tarifi için: Greyfurtlu yulaf lapası tarifi
-
Galaksi yulaf kasesi tarifi
Galaksi Yulaf Kasesi Tarifi
Bu tarifle işleri büyütüyor, yemeden önce dakikalarca izlemek isteyeceğiniz kadar güzel ve özel bir yulaf kasesi hazırlıyoruz bu kez. Bol bol fotoğrafını çekmek isteyeceğiniz bu nefis tarif, lezzetiyle de sizi mutlu edecek.
Tarifi için: Galaksi yulaf kasesi tarifi
-
Vanilyalı çikolatalı yulaf lapası tarifi
Vanilyalı Çikolatalı Yulaf Lapası Tarifi
Yulaf lapasını bu kez chia tohumları da yalnız bırakmıyor, birlikte çok daha besleyici bir lezzete dönüşüyorlar. Üzerini süslemek ise gördüğünüz gibi tamamen sizin hayal gücünüze ve damak tadınıza bağlı.
Tarifi için: Vanilyalı çikolatalı yulaf lapası tarifi
-
Kolay yulaf kasesi tarifi
Kolay Yulaf Kasesi Tarifi
Listemizi yine çok kolay bir yulaf lapası tarifiyle bitiriyoruz. Az vakti olanlar ya da az malzeme kullanarak bir lapa hazırlamak isteyenler için ondan kolayı, ondan az malzemelisi zor bulunur. Üzerini evdeki meyvelerle çeşitlendirebilirsiniz. Şimdiden afiyetler olsun!
Tarifi için: Kolay yulaf kasesi tarifi
Şu yazılarımız da tam size göre:
6 Günde 5 Kilo Verdiren Sağlık Dolu Bir Diyet: Yulaf Diyeti
"Yulaf ile Nasıl Tatlılar Yapabilirim" Diyenlere Hafif ve Farklı 12 Yulaflı Tatlı Tarifi
Çok Geç Bayatlayan ve Faydalarıyla Şaşırtan Besin: Yulaf Unu
Her Gün Yemek İçin Onlarca Faydalı Nedeniniz Var: Yulaf Kepeği
Yulaf Ezmesinin Faydaları Nelerdir, Nasıl Tüketilir?
Onu Tüketmenin En Lezzetli Yollarını ve Faydalarını Keşfetme Zamanı Geldi: Yulaf
Yulaf Kasesi Nasıl Hazırlanır?
Uzun Süre Tokluk Garantili 12 Sağlıklı ve Nefis Yulaflı Tarif
Sağlıklı ve Doyurucu Kahvaltılıklar: 11 Yulaflı Kahvaltılık Tarifi
"Yulafla Değişik Ne Yapabilirim" Diyenlere Birbirinden Lezzetli 11 Farklı Tarif