Yemek.com
Hazır Değil Ev Yapımı:

Yeşil Mercimekli Bulgur Pilavı Tarifi

Çabucak hazırlanacak ve çok hızlı bir şekilde bitecek bir pilav tarifi ile mutfağınıza konuk oluyoruz. Hazırlanması ise sizleri zorlamayacak, piştikten sonra mutfağa enfes kokular yayacak yeşil mercimekli bulgur pilavı tarifi için mutfağa buyurun. Şimdiden ellerinize sağlık.

KALORİ:1 porsiyon için324/kcal
1 porsiyon için;
  • 58 gram karbonhidrat
  • 11 gram protein
  • 5 gram yağ
*Bu değerler kullandığınız malzeme cinsine ve ölçülere göre değişiklik gösterebilir. Uygulayacağınız diyet planlarınızda uzman desteği almanızı tavsiye ederiz.

KAÇ
KİŞİLİK

4 kişilik

HAZIRLAMA
SÜRESİ

10 dakika

PİŞİRME
SÜRESİ

20 dakika

Bu tarif Yemek.com üyesi tarafından üretilmiştir.

Malzemeler

  • 1 su bardağı yeşil mercimek
  • 4 adet kurutulmuş domates
  • 2 su bardağı bulgur
  • 1 adet orta boy soğan
  • 3 yemek kaşığı sıvı yağ
  • 1 tatlı kaşığı tuz
  • 1 çay kaşığı karabiber
  • 1 çay kaşığı pul biber
  • 1 çay kaşığı kimyon

Eksik malzemeleri indirimli tamamlamanın kolayı var.

Et, sebze, meyve, baharat ya da ihtiyacın olan ne varsa; hem taptaze, hem sürpriz indirimlerle Yemeksepeti Market ve Yemeksepeti Mahalle ile yanında, eksik malzemelerin dakikalar içinde kapında!

Nasıl Yapılır?

  1. Bir tencerede 1 su bardağı yeşil mercimeği 2 bardak su ile haşlayın, süzün.

  2. Başka bir tencerede sıvı yağ, doğranmış kuru soğan ve kuru domatesi kavurun.

  3. Üzerine yıkayıp süzdüğünüz bulguru ilave edip karıştırın.

  4. Haşlanmış yeşil mercimek ve baharatları da tencereye ekleyin karıştırın.

  5. Üzerine yaklaşık 2.5 bardak su ekleyin, tencerenin kapağını kapatın.

  6. Yaklaşık 20 dakika sonra pilavımız hazır. Afiyet olsun.