Yemek.com
DAHA FAZLA TARİF
Mangal Lezzetinde:

Tavuk Şiş Tarifi

Protein deposu tavuk tarifleri... Hele ki bu tarif dışı çıtır içi sulu bir tavuk yaratacaksa... Acılı, acısız, terbiyeli, sebzeli ya da sade olarak pek çok şekilde ve farklı pişirme yöntemleriyle hazırlanabilecek tavuk şiş tarifini farklı bir marinasyon karışımıyla hazırlıyor, lezzetine lezzet katıyoruz. Kemiksiz ve yağsız fileto tavuk göğüslerinden hazırlanan tavuk şişler, diyet tarifler arayanlar için de uygun.

Haşlanmış Tavuk Tarifleri, Tavuk Sarma Tarifleri, Tavuk Göğüslü Yemek Tarifleri, Sulu Tavuk Yemeği Tarifleri, Fırında Tavuk Tarifleri, Yılbaşı İçin Tavuk Tarifleri
Çigdem Esastürk
EDİTÖR
Ben de Yemek.com'un yazarlarından biri oldum. Masa çok geniş, sen de otursana!
KALORİ:1 kişi için;250/kcal

1 kişi için;

  • 3 g karbonhidrat
  • 33 g protein
  • 14 g yağ
*Bu değerler kullandığınız malzeme cinsine ve ölçülere göre değişiklik gösterebilir. Uygulayacağınız diyet planlarınızda uzman desteği almanızı tavsiye ederiz.

KAÇ
KİŞİLİK

2 kişilik

HAZIRLAMA
SÜRESİ

1.5 saat

PİŞİRME
SÜRESİ

30 dakika

Bu tarif Yemek.com editörü tarafından üretilmiştir.

Malzemeler

  • 500 gram tavuk göğsü
  • 3-4 yemek kaşığı süt
  • 2 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 1 adet rendelenmiş sarımsak
  • 1 tutam tuz
  • 1 tutam kırmızı toz biber
  • 1 tutam kekik
  • 1 tutam karabiber
  • 1 tutam pul biber

Nasıl Yapılır?

  1. Tavuk etlerini iri küpler halinde doğrayın. Bir kasede tüm malzemeleri karıştırın.

  2. Tavuk etlerini ekleyip güzelce karıştırın. Streçleyip buzdolabında en az 1 saat dinlendirin. Dinlenen tavuk etlerini şişe geçirip fırın tepsisine dizin. 200 derece fırında kızarana kadar pişirin.

  3. Tavuk şiş tarifiniz hazır. Afiyet olsun.

Bir Tabak Daha?

Lokum Gibi Pişti: Poşette Tavuk Şiş
Mutsuz Etmez: Diyet Tavuk Şiş
Yanında Salatasıyla: Fırında Yağsız Tavuk Şiş