Yemek.com
Sarmanın En Lezzetlisi:

Tavuk Sarma Tarifi

Tavuk tariflerini; mantarlı tavuk sarma ve ıspanaklı tavuk sarma gibi farklı iç harçlarıyla pek çok şekilde hazırlamak mümkün. Bu tarifte ise leziz tavuk filetolarınıza garnitür ve kaşar peynirinin aroması eşlik edecek. İşte misafirlerinizi lezzetiyle büyüleyecek leziz mi leziz bir tavuk sarma tarifi! Afiyetler!

KALORİ:1 kişi için;300/kcal

1 kişi için;

  • 30 g protein
  • 10 g karbonhidrat
  • 15 g yağ
*Bu değerler kullandığınız malzeme cinsine ve ölçülere göre değişiklik gösterebilir. Uygulayacağınız diyet planlarınızda uzman desteği almanızı tavsiye ederiz.

KAÇ
KİŞİLİK

3 kişilik

HAZIRLAMA
SÜRESİ

15 dakika

PİŞİRME
SÜRESİ

25 dakika

Bu tarif Yemek.com editörü tarafından üretilmiştir.

Malzemeler

  • 3 adet tavuk göğsü
  • 1 kase garnitür
  • 2 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 150 gram kaşar peyniri
  • 1/2 çay kaşığı tuz
  • 1/4 çay kaşığı karabiber
  • 1/2 çay kaşığı kırmızı toz biber

Nasıl Yapılır?

  1. Tavuklarınızı incecik filetolara ayırın. Yağ ve baharatlarla harmanlayın.

  2. Tavuğun kısa tarafına garnitürden koyup sıkıca rulo yapın.

  3. Yağlanmış fırın kabınıza dizin.

  4. 180 derecede 20 dakika pişmeye bırakın. 20 dakikanın sonunda çıkarıp üstüne kaşar peyniri rendeleyip biraz daha pişirin. Ardından sıcak sıcak servis edin.

  5. Tavuk sarma tarifiniz hazır. Afiyet olsun!

Tavuk Sarma Pişirme Önerisi

Tavukları inceltip alırsanız ya da siz evde döverseniz sarması daha kolay olur.

Tavuk Sarma Tarifinin Servis Önerisi

Tavuk sarmaları, sıcak sıcak sosla birlikte servis edebileceğiniz gibi patates püresi eşliğinde de servis edebilirsiniz.