Yemek.com
Tavuğa Leziz Alternatif:

Ispanaklı Hindi Sarma Tarifi

Yılbaşı sofralarının vazgeçilmezi olan ıspanaklı hindi tarifi, özel günlerde ve özellikle yılbaşı gecesinde sunulan nefis bir hindi tarifi olarak karşımıza çıkıyor. Bu tarif, hem görselliği hem de lezzetiyle sofranıza şıklık katarken, aynı zamanda sağlıklı ve lezzetli bir seçenek sunuyor. İşte bu özel hindi tarifini sizin için adım adım anlatacağım. Yılbaşı gecesine özel bir lezzet arıyorsanız, bu ıspanaklı hindi tarifini mutlaka denemelisiniz. Hem misafirlerinizi etkileyecek hem de damaklarınızı şenlendirecek bu hindi tarifi, yılbaşı sofralarınızın vazgeçilmezi olmaya aday. İşte bu özel tarifin detayları!

KALORİ:1 kişi için;380/kcal

1 kişi için;

  • 35 g protein
  • 10 g karbonhidrat
  • 21 g yağ
*Bu değerler kullandığınız malzeme cinsine ve ölçülere göre değişiklik gösterebilir. Uygulayacağınız diyet planlarınızda uzman desteği almanızı tavsiye ederiz.

KAÇ
KİŞİLİK

3 kişilik

HAZIRLAMA
SÜRESİ

20 dakika

PİŞİRME
SÜRESİ

1 saat

Bu tarif Yemek.com editörü tarafından üretilmiştir.

Malzemeler

  • 6 adet hindi fileto
  • 1 adet soğan
  • 2 bağ ıspanak
  • 1 tutam tuz
  • 1 tutam karabiber
  • 2 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 150 gr. rendelenmiş kaşar peyniri

Nasıl Yapılır?

  1. Ispanak ve soğanı yağda kavurun, çok fazla pişirmenize gerek yok.

  2. Hindiyi önünüze alın.

  3. Uç kısmına harçtan yerleştirin.

  4. Ardından sıkıca sarıp yağlanmış fırın kabınıza yerleştirin. 180 derecede 40 dakika pişirin.

  5. 40 dakika sonra üzerine kaşar peyniri rendesi ilave edin ve 10 dakika daha pişirin. Ardından sıcak sıcak servis edin.

  6. Ispanaklı hindi sarma tarifiniz hazır. Afiyet olsun!