Yemek.com
DAHA FAZLA TARİF
Hafif Lezzet:

Tam Buğday Unlu Dereotlu Poğaça Tarifi

Poğaçalar, sabahları kurulan o nefis kahvaltıların keyfini ikiye katlar. Pofuduk pofuduk, mis gibi kokan bu güzellikler kalorisiyle onlardan biraz uzaklaşmamıza neden oluyor. Ama ondan vazgeçmemize aslında çok da gerek yok. İçerisindeki normal ununu tam buğday unu değiştirerek, iç malzemelerini de hafifleterek nefis bir dereotlu poğaça yapmamız mümkün.

Hem diyetimize kaldığımız yerden devam edelim, hem de poğaçalardan hiç vazgeçmeyelim diye tarifimize bekliyoruz sizleri. Buyursunlar.

Zeytinyağlı Dereotlu Poğaça, Poğaçanın Sertleşmemesi İçin Ne Yapılır?, Kolay Poğaça Tarifleri, Poğaça Tarifleri, Hamur İşi Tarifleri
ipeksare
EDİTÖR
Ben de Yemek.com'un yazarlarından biri oldum. Masa çok geniş, sen de otursana!
KALORİ:1 porsiyon için145/kcal
1 porsiyon için;
  • 5 gram protein
  • 20 gram karbonhidrat
  • 5 gram yağ
*Bu değerler kullandığınız malzeme cinsine ve ölçülere göre değişiklik gösterebilir. Uygulayacağınız diyet planlarınızda uzman desteği almanızı tavsiye ederiz.

KAÇ
KİŞİLİK

16 adet

HAZIRLAMA
SÜRESİ

10 dakika

PİŞİRME
SÜRESİ

20 dakika

Bu tarif Yemek.com editörü tarafından üretilmiştir.

Malzemeler

  • 1 adet yumurta
  • 1 adet yumurta sarısı
  • 3 yemek kaşığı yoğurt
  • 1 demet dereotu
  • 2 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 2,5 su bardağı tam buğday unu
  • 1/2 çay kaşığı tuz
  • 1 paket kabartma tozu

Nasıl Yapılır?

  1. Yumurtayı derin bir kabın içine kırın. Üzerine yoğurt ve zeytinyağı ilave ederek karıştırın.

  2. Dereotunu ince ince kıyarak içerisine ekleyin.Ardından kabartma tozu, tuzu ilave edin. Unu azar azar ilave ederek yoğurmaya başlayın.

  3. Kıvam aldığında un eklemeyi bırakın ve tüm malzemeleri güzelce yoğurun.

  4. Ardından top şekli verin ve pişirme kağıdı serili fırın tepsisine dizin. Üzerine yumurta sarısı sürün ve dilerseniz çörekotu serpin.

  5. 180 derecelik fırında üzerleri kızarana kadar yaklaşık 15-20 dakika pişirin. Çıkarıp oda sıcaklığında bir müddet dinlendirin ve afiyetle tüketin.

Tam Buğday Unlu Dereotlu Poğaça Pişirme Önerisi

Üzerlerine çörekotu serperek ya da içlerini lor peyniri ile doldurarak pişirebilirsiniz.

Bir Tabak Daha?

Hafif Poğaça: Yulaflı Poğaça
Kokusu İştah Açar: Maydanozlu Poğaça
Bulutların Üzerinde: Kepekli Poğaça