Yemek.com
Şekersiz, Unsuz:

Havuçlu Brownie Tarifi

Brownie'ye doymuyor doymuyorduk. Her hafta yeni tarifler deniyor, yeni mutluluklar keşfediyorduk. Ve her defasında emin oluyorduk brownie'nin mutlulukla bir ilgisi olduğuna. Böylesine mutlu etmese nasıl unuturuz koca bir dilimi götürdükten sonraki pişmanlığımızı.

Şimdi size öyle bir tarif vereceğiz ki pişmanlığınızı azaltırken mutluluğunuzu ikiye katlayacak. Çünkü içinde un, yağ, işlenmiş şeker yok. Bunların yerine rendeleyip kuruttuğumuz havuçlar, kuru üzüm ve bol bol ceviz var. Hadi o zaman, biz tarifi verirken siz de havuçları rendelemeye başlayın.

KALORİ:1 dilim için109/kcal
1 dilim için;
  • 3 gram protein
  • 7 gram karbonhidrat
  • 7 gram yağ
*Bu değerler kullandığınız malzeme cinsine ve ölçülere göre değişiklik gösterebilir. Uygulayacağınız diyet planlarınızda uzman desteği almanızı tavsiye ederiz.

KAÇ
KİŞİLİK

9 dilim

HAZIRLAMA
SÜRESİ

1 saat

PİŞİRME
SÜRESİ

20 dakika

Bu tarif Yemek.com üyesi tarafından üretilmiştir.

Malzemeler

  • 3 adet orta boy havuç
  • 2 adet yumurta
  • 1 su bardağı ceviz içi
  • 1/2 su bardağı kuru üzüm
  • 2 yemek kaşığı pekmez
  • 2 yemek kaşığı kakao
  • 1 çay kaşığı kabartma tozu

Havuçlu Brownie Tarifinin Püf Noktası

Pekmez yerine aynı oranda bal kullanarak da tarifinizi hazırlayabilirsiniz.

Nasıl Yapılır?

  1. Havuçları rendeleyip suyunu sıktıktan sonra yağlı kağıt serdiğiniz tepsiye yerleştirin. 1 saat 140 derece fırında bekleterek ve ara ara karıştırarak kurumasını sağlayın.

  2. Kuruttuğunuz havuçları kuru üzümlerle ve 1/2 su bardağı kadar ceviz içi ile birlikte blenderden geçirin.

  3. Yumurtaları mikser yardımıyla yüksek devirde çırpın.

  4. Tüm malzemeleri birleştirerek güzelce karıştırın.

  5. Pişirme kağıdı serdiğiniz 20x20 cm.lik fırın kabına karışımı yayın.

  6. Önceden ısıtılmış 180 derece fırında 20 dakika pişirin ve ılıdıktan sonra afiyetle tüketin.