Yemek.com

Bugün Başlıyoruz: Bilinmesi Gereken En Etkili Diyet Listeleri

Meyve Diyeti Yeşil Meyveler

Bu kez diyete hemen başlayın.

Biliyoruz ki her zaman diyet için verilen gün Pazartesi’dir ki artık unutalım gitsin, aramızda kalsın ve bu kez Pazartesi'yi beklemeden, hemen başlayalım.

"Ama hangi diyet ile başlayalım?" diye döne döne dolanan nicelerimiz için şükelanın üzerinde 7 adet etkili ve işe yarayan diyet listemiz ve programımız mevcut. Bazıları tadından yenmiyorken bazılarında yenilip geçiliyor.

Önce aşağıdakilere göz atalım ve vücudumuzu dinleyerek ve mutlaka uzman bir diyetisyenin fikrini alarak sağlığımıza dikkat edelim.

Ta daa! Karşınızdalar!

Yeme Demiyorum Annem, Ye Ama Aşamalı Ye: Dukan Diyeti

Et, daha fazla et, sürekli et. Proteini ve et tüketimini yaşam biçimi haline getirenler için ideal diyet, Dukan diyeti.

Capslere konu olan biricik Dukan’ımız daha fazla üzülmesin, pasta da yiyebilsin: Dört Aşamalı, Bol Proteinli Dukan Diyeti

Bırakmak İstemezsin: Meyve Diyeti

Meyve Diyeti Yeşil Meyveler

Tatlı ve tatlı, lezzetli mi lezzetli. Ben olsam (ki başlasam mı acaba diye düşünmüyor değilim) başlayıp hayat felsefesi haline getirirdim.

Buradan devam edelim: Meyve Diyeti, Sadece 12 Gün

Anlaşmalı Ayrılalım: İsveç Diyeti

isvec-diyeti-icerik

En az 6 gün, en fazla 13 gün yapılabilen İsveç Diyeti konusunda anlaşmalı ayrılık en güzeli. Sonuç olarak İsveçli bilim insanları boşuna uğraşmadılar bu kadar.

İsveç’e yapılan diyetik yolculukta: İsveç Diyeti, 6 Günden Az Değil, 13 Günden Çok Değil

Demek Diyet Yapıyorsun Teyze: Karatay Diyeti

Karatay Diyeti Et

Aslında oldukça Türk mutfağı olan, Canan Karatay’ın her şey dahil diyet programıdır.

Yani adeta bir Türk gibi kilolardan kurtulalım: Karatay Diyeti, Ekmek ve Şeker Yasak Ama Tereyağı Serbest

Kahve Yokmuş Arkadaşlar: Düşük Karbonhidrat Diyeti

Greyfurt Suyu

Hayırsız haberi erken verdim ancak üzülerek söylüyorum ki kahve yokmuş. Varsa da günde yalnızca 1 tane varmış ancak o da her gün değil.

Yine de işin içinde greyfurt var, bence denenir: 12 Günlük Düşük Karbonhidrat Diyeti

Bir Kaşığı Tek Seferde Yutamazsınız: Tarçın Diyeti

toz-tarcin-diyet-1

Bir taşla birden fazla kuş vurdurtan ve bir de lezzetli olan diyetler listemizde tarçın diyetini gururla sunuyorum.

Gaz giderici bir faydası da var: Kilo Kontrolü Sağlamada Etkili Tarçın Diyeti

Fransa Rüzgarları Estiren: Montignac Diyeti

Foto Montignac

Ünlü Fransız beslenme uzmanı Michel Montignac’ın geliştirdiği ve insanlığa adeta bir uzay gemisi gibi armağan ettiği Paris esintili diyet.

İlk aşamada hızlı kilo kaybı var: Montignac Diyeti ile Zayıflama

Tüm bunların ardından herhangi bir diyete başlamadan önce mutlaka diyetisyen hekiminize başvurunuz.

İZLE
Doyamayanlar için bir de videomuz var!