Yemek.com
Çok Lezzetli:

Tavuk Kavurma Tarifi

Tavuk kavurma tarifi, sağlıklı ve lezzet dolu bir yemek deneyimi sunuyor. Bu muhteşem tavuk tarifi, sofralarınıza hem besleyici hem de nefis bir alternatif getiriyor. Tavuk, protein açısından zengin bir malzeme olmasıyla bilinir ve bu tarif, onu en lezzetli haliyle sunuyor. Sağlıklı bir yaşam tarzı benimseyenler için mükemmel bir seçenek olan bu tarif, her lokmasıyla damaklarınıza bayram ettirecek. Şimdi, bu tarifin sırlarını keşfetmek ve mükemmel bir lezzet deneyiminin kapılarını aralamak için hazır mısınız?

KALORİ:1 kişi için300/kcal

1 kişi için;

    • 30 g protein
    • 3 g karbonhidrat
    • 20 g yağ
*Bu değerler kullandığınız malzeme cinsine ve ölçülere göre değişiklik gösterebilir. Uygulayacağınız diyet planlarınızda uzman desteği almanızı tavsiye ederiz.

KAÇ
KİŞİLİK

2 kişilik

HAZIRLAMA
SÜRESİ

10 dakika

PİŞİRME
SÜRESİ

20 dakika

Bu tarif Yemek.com editörü tarafından üretilmiştir.

Malzemeler

  • 2 adet tavuk göğsü
  • 1 adet küçük boy soğan
  • 3-4 diş sarımsak
  • 1 yemek kaşığı tereyağı
  • 1/2 su bardağı sıvı yağ
  • 1 tutam kekik
  • 1 tutam pul biber
  • 1 tutam karabiber
  • 1 tutam toz biber
  • 1 tutam tuz

Nasıl Yapılır?

  1. Tavuk etini küp küp doğrayın ve tavaya alıp soteleyin.

  2. Suyunu salıp çekince üzerine yemeklik doğradığınız soğan ve sarımsağı ekleyip kavurmaya devam edin.

  3. Tuzunu ve baharatlarını ekleyin.

  4. En son tereyağını da ekleyip bir kaç tur daha kavurun.

  5. Piştiğine emin olduktan sonra ocağı kapatın. 

  6. Tavuk kavurma hazır. Sıcak sıcak servis edin. Afiyet olsun.