Yemek.com
Vicdan Azabı Çektirmez:

Şekersiz Diyet Brownie Tarifi

Çok sevdiğimiz pastalardan, kurabiyelerden uzak kalmadan da leziz ve vicdan azabı çektirmeyen bir tatlı deneyimlemeniz için diyet browni tarifini paylaşıyoruz. Unun ve şekerin yerini de muz ve kakao alıyor. Böylece brownie diyet ve sağlıklı bir brownie haline geliyor. Çayın yanına ya da canınızın tatlı çektiği öğünlerde bir dilimle keyfinize keyğf katın. Yerken de hiç vicdan azabı çekmeyin. Şimdiden ellerinize sağlık diyor ve sizi tarifimize buyur ediyoruz. Afiyetler!

KALORİ:1 kişi için;100/kcal

1 kişi için;

  • 4 protein
  • 15 gram karbonhidrat
  • 4 gram yağ
*Bu değerler kullandığınız malzeme cinsine ve ölçülere göre değişiklik gösterebilir. Uygulayacağınız diyet planlarınızda uzman desteği almanızı tavsiye ederiz.

KAÇ
KİŞİLİK

4 kişilik

HAZIRLAMA
SÜRESİ

15 dakika

PİŞİRME
SÜRESİ

25 dakika

Bu tarif Yemek.com editörü tarafından üretilmiştir.

Malzemeler

  • 2 adet olgun muz
  • 1 adet yumurta
  • 1/2 su bardağı kakao
  • 1 paket vanilin

Nasıl Yapılır?

  1. Muzları ezin.

  2. İçine diğer malzemeleri koyup karıştırın.

  3. Yağlı kağıt serilmiş fırın kabınıza harcı aktarın.

  4. 180 derecede 20 dakika pişirin.

  5. Şekersiz diyet brownie tarifiniz hazır. Afiyet olsun!