Yemek.com
Hemen Hazır:

Mücver Tadında Tavada Kahvaltılık Tarifi

Mücverlere tek tek şekil verip yağda kızartmak zor geliyorsa, fırına atıp en az 30 dakika pişirmek sizi yoruyorsa hemen hazır bir alternatifle karşınızdayız. Değişik ve doyurucu bir lezzet arayanlara geliyor bu tarif. İçinde kabak, yumurta gibi besleyici ve sağlıklı malzemeler var. Un miktarı çok az ve yağda kızarmadan piştiği için çok hafif oluyor. Üstelik toplam 30 dakikada masada yerini alıyor. İçerisine dilediğiniz baharatları ilave edebilir, lezzetini bambaşka bir boyuta taşıyabilirsiniz. Karşınızda: Mücver tadında tavada kahvaltılık!

Mücverin malzemelerinden hazırlanıp mücverden daha da hafif olan bir tarif arıyorsanız bu lezzet tüm beklentilerinizi karşılamaya hazır. Yanına klasik kahvaltılıkları da eklediniz mi değmeyin keyfine! Dilerseniz hafif bir akşam yemeği olarak bile tüketebilirsiniz. Şimdiden ellerinize sağlık!

KALORİ:1 porsiyon için225/kcal
1 porsiyon için;
  • 10 gram karbonhidrat
  • 10 gram protein
  • 16 gram yağ
*Bu değerler kullandığınız malzeme cinsine ve ölçülere göre değişiklik gösterebilir. Uygulayacağınız diyet planlarınızda uzman desteği almanızı tavsiye ederiz.

KAÇ
KİŞİLİK

4 kişilik

HAZIRLAMA
SÜRESİ

10 dakika

PİŞİRME
SÜRESİ

20 dakika

Bu tarif Yemek.com editörü tarafından üretilmiştir.

Malzemeler

  • 2 adet kabak
  • 2 adet yumurta
  • 1/3 demet maydanoz
  • 1/2 çay bardağı zeytinyağı
  • 1 çay kaşığı karabiber
  • 1 çay kaşığı tuz
  • 1 çay kaşığı toz kırmızı biber
  • 3 yemek kaşığı un
  • 3 yemek kaşığı beyaz peynir

Üzeri için:

  • 2 yemek kaşığı rendelenmiş kaşar peyniri

Pişirmek için:

  • 1 yemek kaşığı tereyağı

Mücver Tadında Tavada Kahvaltılık Tarifinin Püf Noktası

Tavanızı henüz ocağa almadan hafif yağlayıp harcı yayın. Çevirirken de bir kapaktan yardım alın mutlaka.

Nasıl Yapılır?

  1. Kabakları bir kabın içerisinde rendeleyin. Suyunu güzelce sıkıp kaba geri aktarın. Üzerine yumurtaları kırın. Karıştırın.

  2. İnce kıyılmış maydanoz, peynir, un, tuz ve baharatları da ilave ederek güzelce harmanlayın. Tavanıza az miktarda tereyağını ile yağlayın. Hazırladığını harcı yayın. Ardından ocağın üzerine alın.

  3. Alt tarafı pişince bir tava kapağı yardımıyla ters çevirip kabağın üzerine alın. Ardından tereyağınının geriye kalan kısmını tavaya aktarın.

  4. Kapağın üzerinden kaydırarak pişmeyen yüzü altta kalacak şekilde tavaya geri aktarın. Alt yüzü pişmeye yakın üzerine kaşar peyniri serpin.

  5. Peynir eriyip alt yüzeyi pişince bir tabağa aktararak sıcak sıcak servis edin. Afiyetler olsun!