Yemek.com
Nar Gibi Kızarır:

Dana Külbastı Tarifi

Mevsimin sebzeleriyle yapabileceğiniz en lezzetli ve pratik yemek tarifini sizlerle buluşturuyoruz. Yanına dilerseniz pirinç pilavı ya da makarna çeşitlerini tercih edebilirsiniz. Buz gibi bir ayran olursa da değmeyin keyfinize. 

Deneyecekler yorum yaparsa çok mutlu oluruz. Afiyet olsun!

KALORİ:1 kişi için540/kcal

1 kişi için;

  • Protein:  27 gram
  • Karbonhidrat:  6 gram
  • Lif:  2 gram
  • Yağ:  45 gram
*Bu değerler kullandığınız malzeme cinsine ve ölçülere göre değişiklik gösterebilir. Uygulayacağınız diyet planlarınızda uzman desteği almanızı tavsiye ederiz.

KAÇ
KİŞİLİK

4 kişilik

HAZIRLAMA
SÜRESİ

30 dakika

PİŞİRME
SÜRESİ

15 dakika

Bu tarif Yemek.com editörü tarafından üretilmiştir.

Malzemeler

  • 300 gram dana antrikot (ince kesilmiş)
  • 1 yemek kaşığı tereyağı
  • 3 çorba kaşığı sıvı yağ
  • 1/2 adet mor soğan (ince doğranmış)
  • 1/2 adet kabak (halka doğranmış)
  • 1 adet kapya biber (iri doğranmış)
  • 2 adet yeşil biber (iri doğranmış)
  • 2 diş sarımsak (ezilmiş)
  • 2 çay kaşığı tuz
  • 2 çay kaşığı pul biber

Marinasyon İçin:

  • 4 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 1/2 tatlı kaşığı kekik
  • 1/2 çay kaşığı karabiber

Servisi İçin:

  • 1 tutam kıyılmış maydanoz

Dana Külbastı Tarifinin Püf Noktası

Etlerinizin inceliklerinin benzer olması önemlidir; bu şekilde aynı ölçüde pişerler.

Nasıl Yapılır?

  1. Etlerinizi streç film arasına alın, bir merdane yardımıyla kopmayacak şekilde inceltin.

  2. Marinasyon için bir tabakta zeytinyağı, kekik ve karabiberi birleştirin.

  3. Etlerinizi bu karışıma bulayın. Yarım saat yumuşamaları için buzdolabında bekletin.

  4. Tavaya yağı ekleyin. Soğanları ilave edin. Renk alana kadar kavurun.

  5. Biberleri, kabakları, sarımsağı ekleyin. Onlarda renk alana kadar, çok öldürmeden kavurun. Baharatlarını da ilave edin.

  6. Isıttığınız tavada etleri önlü arkalı 2-3 dakika pişirin. Kurumamalarına dikkat edin.

  7. Sotelediğiniz sebzeleri alta, etleri üzerine ekleyin. Dana külbastı tarifi artık hazır. Kıyılmış maydanozu unutmayın. Sıcak sıcak servis edin. Afiyet olsun!

Dana Külbastı Tarifinin Servis Önerisi

Pirinç pilavı ve ayranla servis edebilirsiniz.