Doyurucu ve Hafif:
Bulgur Salatası Tarifi
Sağlıklı içeriğiyle bedeninize şifa olacak, midenizi yormadan yeterli oranda karbonhidrat almanızı da sağlayacak bir tarif bulgur salatası. Salata tarifleri arasında doyuruculuğuyla öne çıkan bu lezzetli salata, kısır tarifine yeni bir alternatif yaratacak. Ayrıca yapımı öylesine pratik ki gönlünüzü kazanacak. Bugünün pratik ve diyet tarifi belli olduğuna göre, haydi mutfağa!
Diyet Salata Tarifleri, Farklı Salata Tarifleri, Cevizli Salata Tarifleri, Şehriyeli Salata Tarifleri, Tavuklu Salata Tarifleri, Pancarlı Tarifler
KALORİ:1 kişi için;250/kcal
KAÇ
KİŞİLİK
2 kişilik
HAZIRLAMA
SÜRESİ
15 dakika
PİŞİRME
SÜRESİ
15 dakika
Malzemeler
- 1 su bardağı bulgur
- 1 adet kapya biber
- 5 adet salatalık turşusu
- 1 tutam maydanoz
- 1 konserve mısır
- 1 tutam tuz
- 1 tutam karabiber
- 1/2 adet limon suyu
- 4-5 damla nar ekşisi (arzuya göre)
- 2 yemek kaşığı zeytinyağı
Nasıl Yapılır?
Bulguru yıkayın ve üzerine su ekleyip kaynatın.
Yumuşayınca süzün ve bütün malzemeleri ilave edin.
Yağını ve limonunu ilave edip harmanlayın.
Bulgur salatası tarifiniz hazır. Afiyet olsun!