Sağlıklı ve Lezzetli:

Ispanaklı Tahinli Yumurta Tarifi

YEMEK

YEMEK TARİFLERİ

KAHVALTILIK TARİFLERİ

08 Mart 2024

Tarif Defterime
Ekle

Ispanaklı tahinli yumurta tarifi, sağlıklı ve lezzetli bir kahvaltı alternatifi arayanlar için şahane bir tarif. Bu nefis tarif, yumurta ve ıspanağın muhteşem uyumunu tahin ve peynirle birleştirerek damakları şenlendiriyor. Yoğurt ve baharatlarla zenginleştirilen bu lezzet, kahvaltı sofralarına sağlık dolu bir başlangıç sunuyor.

Servis önerisi olarak, bu nefis ıspanaklı tahinli yumurtayı sıcak veya soğuk olarak servis edebilir ve yanında taze ekmek veya çıtır simitlerle tamamlayabilirsiniz. Sağlıklı ve doyurucu bir kahvaltı için ideal olan bu tarif, sofralarınıza renk katacak ve sevdiklerinizi mest edecek. Afiyet olsun!

Ispanaklı Yumurta,Hazır Yufkadan Ispanaklı Börek,Kahvaltılık Tarifler

Devamını Oku

Ispanaklı tahinli yumurta videosu için:

KALORİ: 1 kişi için500/kcal

Besin Değerlerini Görmek İçin

Tıklayınız.

KAÇ KİŞİLİK

4 kişilik

HAZIRLAMA SÜRESİ

14 dakika

PİŞİRME SÜRESİ

45 dakika

Bu tarif Yemek.com editörü tarafından üretilmiştir.

Ispanaklı Tahinli Yumurta Tarifi İçin Malzemeler

500gramıspanak
3yemek kaşığıyoğurt
2adetyumurta
4-5yemek kaşığıtahin
1çay bardağılor peyniri
1/2çay bardağırendelenmiş kaşar peyniri
1/2çay kaşığıkimyon
1/2çay kaşığıkarabiber
1çay kaşığıtuz
1çay kaşığıkarabiber
1tutamsusam- çörek otu(üzerine)

Eksik malzemeleri indirimli tamamlamanın kolayı var.

Et, sebze, meyve, baharat ya da ihtiyacın olan ne varsa; hem taptaze, hem sürpriz indirimlerle Yemeksepeti Market ve Yemeksepeti Mahalle ile yanında, eksik malzemelerin dakikalar içinde kapında!

Ispanaklı Tahinli Yumurta Tarifinin Püf Noktası

Ispanakları karışıma eklerken öncelikle tuz ve karabiberle ovun. Bu, ıspanakların suyunu salmasına yardımcı olur ve daha lezzetli bir sonuç elde etmenizi sağlar.

Ispanaklı Tahinli Yumurta Tarifi Nasıl Yapılır?

Ispanaklı tahinli yumurta tarifi için yumurta, yoğurt ve tahini karıştırın.
Lor peyniri, rendelenmiş kaşar peyniri ve baharatları da ilave edip karıştırın.
Ispanakları yıkayıp temizleyin ve durulayın. İnce ince kıyıp tuz ve karabiber ilave edin ve biraz ovup suyunu sıkın.
Ispanakları yumurtalı harca ekleyip karıştırın.
Borcam veya fırın kabına yağlı kağıt yerleştirip içerisine ıspanaklı yumurta harcını alın.
Üzerini spatula yardımıyla düzleyip çörek otu ve susam serpin. Önceden ısıtılmış 180 derecedeki fırında üzeri kızarana kadar yaklaşık 40-45 dakika pişirin.
Kahvaltı sofrasında sıcak veya soğuk olarak tüketebilirsiniz. Afiyet olsun!

Ispanaklı Tahinli Yumurta Tarifinin Pişirme Önerisi

Fırında pişirirken, ıspanaklı yumurtanın üzeri iyice kızarana kadar kontrol edin. Ancak fazla kızarmış olmasını engellemek için gerekirse üzerini yağlı kağıtla örtün.

Ispanaklı Tahinli Yumurta Tarifinin Servis Önerisi

Fırından çıkardıktan sonra ıspanaklı tahinli yumurtayı birkaç dakika dinlendirin. Bu, kesim işlemini kolaylaştırır ve sıcaklığın yayılmasına yardımcı olur.