MENÜ

Yemek.com

YAZI GÖNDERMEK İÇİN
/

Pişirmeden Hızlıca Hazırlayıp Ara Öğünlere Konuk Edeceğiniz 13 Atıştırmalık Tarifi

17 Ağustos 2017

Açlık dediğin sinsidir, bir anda bastırır, mideyi kazır, karından gurultuların yükselmesine neden olur.

Emrivaki yapmayı da çok sever, gelirken "Bu insanın yakınında yiyecek bir şey var mıdır, yemek saatine az kalmış mıdır?" diye de sorgulamaz.

O zaman biz de ona karşı tüm önlemlerimizi alalım, onu en kısa sürede yok etmek, tokluk hissini doya doya yaşamak için pratik tariflerde soluğu alalım.

Pişirme uğraşı olmayan bu atıştırmalık tarifleri, ara öğünlerin kurtarıcısı olacak, mide gurultuları da açlık hissi de en lezzetlisinden yok olacak.

O zaman önerimizi de baştan yapalım: Bu tarifleri bir köşeye not edin, her an lazım olabilir!

Kahvaltıların bir numarası, gurultuların kurtarıcısı: Smoothie kasesi (bowl)

Belki Instagram'da sık sık karşınıza çıktı ama ne olduğunu tam olarak çözemediniz, belki sırf şekliyle bile ona bir an önce kavuşmak, tadına bakmak istediniz. İşte artık ona dair istediğiniz ne varsa yapabilirsiniz.

Malzemeleri çeşitlendirmek de elinizde üstelik: Smoothie kasesi (bowl) tarifi

"10 dakikada kurabiye mi olur?" demeyin: Pişmeyen kurabiye

Hep deriz, doğru malzeme, yeteri kadar emek ve biraz da yaratıcılıkla mutfakta imkansız diye bir şey yoktur. Mesela pişirmeden de kurabiye yapılabilir, bu sadece 10 dakika da sürebilir.

Mis gibi olur: Pişmeyen kurabiye tarifi

Kurabiye olur da kek geri kalır mı: Pişmeyen havuçlu kek

10 dakikada kurabiye oluyorsa kek haydi haydi olur dedik, kolları sıvayıp mutfağa girdik. Ortaya üzerinden sağlık ve lezzet akan efsane bir kek çıktı.

Dünyanın en sağlıklı keki bu olabilir: Pişmeyen havuçlu kek tarifi

İster kahvaltı ister ara öğün: Üşengeçlere pişmeyen mini tartlar

Mutfakta uzun uzun yemek yapmaya üşenenlere, eli sürekli pratik lezzetlere doğru kayanlara geliyor. Bu arada söylemeden geçmek olmaz, mutfağın en usta isimleri bile bu miniklere bayılıyor.

Seveni çok: Üşengeçlere pişmeyen mini tartlar tarifi

Mutluluk da enerji de tavan: Fıstık ezmeli toplar

Şekersiz fıstık ezmesi, bal ve pretzel... Sadece 3 malzemenin bir araya gelmesi belki de hiç bu kadar lezzetli olmamıştı.

Kaç tane yediğini sayamazsın: Fıstık ezmeli toplar tarifi

Tuzlu da olur: Baharatlı peynir topları

"Ben midem kazınmaya başlayınca atıştıracaksam tuzlu bir şeyler isterim" derseniz mini mini topları peynire hazırlayp enfes lezzetlere de imza atabilirsiniz.

Bakınız, bu da kanıtıdır: Baharatlı peynir topları tarifi

Tıka basa doyurur: Mısırlı salata

Atıştırmalık söz konusu olduğunda tercihiniz tuzlulardan ve mümkün olduğunca doyurucu olan lezzetlerden yanaysa 10 dakikada iki kişiyi tıka basa doyurabilecek güçteki bu salatayı tercih edebilirsiniz.

Bir atıştırmalıktan çok daha öte: Mısırlı salata tarifi

Donmasını beklemek en zor kısmı olacak: Yoğurt bar

Yapımı 5 dakikadan fazla zamanınızı almayacak, donmasını beklemekse biraz üzücek. Ama beklediğiniz her ana değecek. Acıktığınız an yiyebilmek için önceden hazırlayıp dolaba atmayı da bi' düşünün deriz.

Zira kendisini her an yemek isteyeceksiniz, eminiz: Yoğurt bar tarifi

Şeker de yok: Tarçınlı incir uyutması

İnsanı pişirme uğraşına sokmadığı yetmezmiş gibi bir de rafine şeker kullanılmadan hazırlanıyor bu güzellik. Biraz sabır, biraz da emekle efsane bir lezzete dönüşüyor üstelik.

Atıştırmalıkların en tatlısı: Tarçınlı incir uyutması tarifi

Unutacak değildik: Kakaolu chia puding

Chia puding gibi pişirilmeden hızlıca hazırlanan, buzdolabında bir süre bekletilip sonra da afiyetle yenen, hadi her şeyi bir kenara bırakın, sağlıklı atıştırmalık deyince akla ilk gelenlerden olan bu lezzeti unutmak mümkün mü?

O bizim biricik atıştırmalıklarımızdan: Kakaolu chia puding tarifi

Biraz da içelim: Bademli süt kokteyli

Mideniz kazınırsa şu tarifleri hızlıca, pişirmeden hazır edin, afiyetle yiyin dedik. Şimdi biraz da içebileceklerinizden söz etmek istedik. Tadına bakan herkes bir anda bağımlısı olabilir, baştan söyleyelim.

Bu ne şıklık böyle: Bademli süt kokteyli tarifi

Tatlı niyetine: Vişneli cheesecake smoothie

Bu kez cheesecake'i çatallayıp yemiyor, onu adeta lıkır lıkır içiyoruz. Pişirmeden hazırladığımız bu smoothie, cheesecake tadında efsane bir ferahlık sunuyor.

Böylesini bulamazsın: Vişneli cheesecake smoothie tarifi

Konu cheesecake'e gelmişken: Haşhaşlı limonlu mini cheesecake

Cheesecake tadında enfes bir smoothie'den söz ettik ama "Ben smoothie içmek istemiyorum, enfes bir cheesecake yemek istiyorum" diyenleri de düşünmeyecek değildik. Pişirmeden cheesecake de yapabilirsiniz.

Bakınız, yaptık, oldu: Haşhaşlı limonlu mini cheesecake tarifi

İZLEDoyamayanlar için bir de videomuz var!

Yorumlar

undefined yorum yapılmış

Vallahi Bırakmayız, Bir Tabak Daha?