Yemek.com
Yardımcı Yemek Olur:

Sebze Kavurması Tarifi

Et yemeklerinin, tavuk yemeklerinin ve çorbaların yanında bu sebze yemeğini rahatlıkla servis edebilirsiniz. Dilerseniz sadece yoğurt ile de tercih edebilirsiniz. 

Hem çok hızlı pişiyor, hem de buzdolabınızdaki istediğiniz tüm sebzeleri içerisinde kullanabilirsiniz. Şimdiden afiyet olsun!

KALORİ:1 kişi için180/kcal

1 kişi için;

  • Protein:  2 gram
  • Karbonhidrat: 16 gram
  • Şeker:  4 gram
  • Yağ:  12 gram
*Bu değerler kullandığınız malzeme cinsine ve ölçülere göre değişiklik gösterebilir. Uygulayacağınız diyet planlarınızda uzman desteği almanızı tavsiye ederiz.

KAÇ
KİŞİLİK

4 kişilik

HAZIRLAMA
SÜRESİ

15 dakika

PİŞİRME
SÜRESİ

30 dakika

Bu tarif Yemek.com editörü tarafından üretilmiştir.

Malzemeler

  • 4 yemek kaşığı sıvı yağ
  • 1/2 adet soğan
  • 1 adet havuç (halka doğranmış)
  • 1 adet patates (iri doğranmış)
  • 2 adet yeşil biber (ince doğranmış)
  • 2 adet kapya biber (ince doğranmış)
  • 1 tatlı kaşığı pul biber
  • 1 çay kaşığı karabiber
  • 2 çay kaşığı tuz
  • 1 çay kaşığı kekik

Nasıl Yapılır?

  1. Tavaya yağı ekleyin, üzerine soğanları ilave edin.

  2. Soğanlar biraz kavrulunca havuçları da ekleyin.

  3. Patatesleri, yeşil ve kırmızı biberleri de ilave edin. Patatesler ve havuçlar pişene kadar karıştırın.

  4. Pul biberi, tuzu, karabiberi ve kekiği ekleyin. Güzelce karıştırın.

  5. Sebze kavurması hazır. Soğutmadan tüketin. Afiyet olsun!