Yemek.com
Renginde Sağlık Var:

Pancar Salatası Tarifi

Rengi ve dokusu oldukça ayırt edici olan bu sebze, tam olarak nerede kullanılacağının yarattığı kafa karışıklığı sebebiyle yeteri kadar değer görmüyor. Kırmızı pancar o, tanıdınız mı?Fakat pancar salatasıyla birlikte bu fikriniz değişmeye başlayacak değişmeli. Bütün salataların arasında ışıl ışıl parlayan bir tarif çünkü bu. Kırmızı pancar salatası beğeninizi kazanmak için hazır ve nazır. Dilerseniz yoğurtlu pancar salatası tarifimiz de sizi mutlu edebilir.

Son yıllarda sağlığa olan yararının vurgulanması sebebiyle popülaritesi oldukça arttı. Kanser önleyici olmasından tutun, kan basıncını düzenlemesine kadar onlarca faydası olan bu sebzenin mükemmel rengiyle birlikte masalarınıza renk katmasına izin verin. Özellikle et yemeklerinizin yanına yakışan bir salata oluyor pancar salatası. Pancar salatası tarifi ile misafirleriniz de çok mutlu olacak.

"Pancar salatası nasıl yapılır?" diyorsanız okumaya devam edin.

İçeriğindeki yüksek şeker oranı sebebiyle diyabet hastalarının dikkatli tüketmeleri konusunda uyarmadan geçmeyelim. Afiyet olsun!

 

KALORİ:1 porsiyon için340/kcal

KAÇ
KİŞİLİK

2 kişilik

HAZIRLAMA
SÜRESİ

15 dakika

PİŞİRME
SÜRESİ

40 dakika

Bu tarif Yemek.com editörü tarafından üretilmiştir.

Malzemeler

  • 3 adet orta boy pancar
  • 4 parça hellim peyniri (kızarmış)
  • 3-4 dal nane
  • 3-4 dal dereotu
  • 6-8 adet ceviz
  • 2 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 1 yemek kaşığı limon suyu
  • 1 tatlı kaşığı balzamik sirke
  • 1/2 çay kaşığı tuz

Nasıl Yapılır?

  1. Pancarları soyun.

  2. Bir tencereye alın ve güzelce haşlayın.

  3. Küp küp doğrayın ve derin bir kaseye ekleyin. Üzerine cevizleri ekleyin.

  4. Nane ve dereotunu ekleyin.

  5. Sosu için; zeytinyağı, limon suyu, balsamik sirke, tuzu karıştırın.

  6. Salataya ekleyip, harmanlayın.

  7. Bir kaseye alın ve hellim peynirlerini ekleyin. Böylece hazır. Şimdiden afiyet olsun!