Diyetlerin Lezzeti:
Kinoalı Tahıl Salatası Tarifi
Diyet yaparken doyurucu bir ara öğün aradığınızda aklınıza ilk gelen lezzet taneleri kinoa, özel ve nefis bir salata içinde protein, lif ve vitamin dolu bir öğün oluşturuyor. Taze sebzeler, maydonoz ve leziz sosuyla bir araya geliyor ve damakları çatlatıyor. Haydı kolay ve doyurucu bir tarif ile kendinize sağlıklı bir menü hazırlayın. Şimdiden afiyeter!
Kinoa Nasıl Pişirilir?, Kinoa Tarifleri, Kinoa Söylendiği Kadar Organik ve Faydalı mı?, Salata Önerileri, Diyet Tarifler, Doyurucu Diyet Yemekler
KAÇ
KİŞİLİK
2 kişilik
HAZIRLAMA
SÜRESİ
10 dakika
PİŞİRME
SÜRESİ
20 dakika
Malzemeler
- 1 su bardağı maş fasulyesi
- 1 su bardağı beyaz kinoa
- 1 adet kapya biber
- 1 tutam ince kıyılmış maydanoz
- 3 yemek kaşığı zeytinyağı
- 1 tatlı kaşığı nar ekşisi
- 1/2 adet limon suyu
- 1 tutam tuz
Nasıl Yapılır?
Maş fasulyesi ve kinoayı ayrı tencerelerde haşlayın.
Ardından tüm malzemeleri bir araya getirip karıştırın. Sos malzemelerini de ilave edin.
Kinoalı tahıl salatası tarifiniz hazır. Afiyet olsun!
Kinoalı Tahıl Salatası Tarifinin Servis Önerisi
Ayran eşliğinde servis edebilirsiniz.