Fazla Kilolarınızdan Kurtulmanıza Yardımcı Yağ Yakan 7 Mucize Zayıflama Kürü

Zayıflamak isteyenler, fazla kilolarından kurtulmak isteyenler, daha sağlıklı bir hayat sürmek isteyenler farklı diyet listelerine başvuruyor. Bunların arasında kısa sürede hızlı kilo kaybını vaat eden şok diyetler olsa da diyeti bırakınca kiloların hızlıca geri alınması da kaçınılmaz.

Gelin bu sefer yağları yakıp ödemleri atarak zayıflamanıza yardımcı olacak, metabolizmayı hızlandırarak kilo verme sürecinizi de kolaylaştıracak tamamen doğal malzemelerden oluşan zayıflama kürlerine şans verelim.

Üstelik hepsi evdeki malzemelerle kolayca hazırlanıyor, hiçbir katkı maddesi içermiyor.

Önemli not: Bu kürleri düzenli tüketmeden önce mutlaka doktorunuza, diyetisyeninize danışmanızı, bu kürler dahil onlardan onay almadığınız hiçbir diyet programını denememeniz gerektiğini hatırlatalım.

Zayıflama kürleri nelerdir, zayıflatan kür tarifleri

Maydanoz suyu

Maydanoz suyunun en bilinen faydaları arasında yağ yakmaya, dolayısıyla kilo vermeye yardımcı olması yer alıyor. Çiğ haliyle tüketildiğinde yani ısıl işleme maruz kalmadığında çok daha faydalı olan maydanoz bu zayıflama kürüyle diyetinize de fayda sağlamaya aday.

Malzemeler:

1/2 demet maydanoz

Taze sıkılmış yarım limonun suyu

1 su bardağı su

Yapılışı:

Maydanozu saplarıyla birlikte blenderın içine atın ve yaklaşık 1 dakika kadar çalıştırın.

Ardından üzerine 1 su bardağı su ilave ederek yeniden blenderı çalıştırın.

Maydanoz sapları ve yaprakları ufacık kalıp da hazırladığınız su, yemyeşil ve hafif köpüklü bir hal aldığında hazır olmuş demektir.

Üzerine limon suyu ilave ederek tüketebilirsiniz.

Daha detaylı bilgi için buraya: Maydanoz Suyu

Detoks suyu

Bölgesel yağlanma, özellikle de karın bölgesindeki fazla yağlardan şikayetçiyseniz yağ yakan bu detoks suyunu deneyebilirsiniz.

Malzemeler:

1 litre su

Birkaç dilim limon

Ufak bir parça taze zencefil

2 adet çubuk tarçın

1 tutam taze nane (ya da maydanoz)

1 ufak şişe sade doğal maden suyu (200 ml)

Yapılışı:

Suyu kaynatın.

İçine maden suyu hariç diğer tüm malzemeleri ekleyin ve demlenmeye bırakın.

Ardından maden suyunu da ilave edin ve sürahinizin/şişenizin ağzını kapatın.

Oda sıcaklığına geldiğinde tüketilmeye hazırdır.

1 gün içinde hazırladığınız tüm suyu bitirmeye özen gösterin ve buna ek olarak en az 1 litre normal su içmeyi de ihmal etmeyin.

Daha detaylı bilgi için buraya: Yağ Yakan Detoks Suyu

Yoğurt kürü

Uyurken bile yağ yakımını devam ettirdiği iddia edilen bir kürle tanıştıralım sizi. İçindeki malzemeler çok tanıdık üstelik.

Malzemeler:

3 yemek kaşığı yoğurt

1/2 adet limonun suyu

1 çay kaşığı toz zerdeçal ya da pul biber

Yapılışı:

Yoğurdun üzerine taze sıktığınız yarım limonun suyunu ekleyin.

Dilerseniz 1 çay kaşığı toz zerdeçalı dilerseniz de 1 çay kaşığı pul biberi ekleyip güzelce karıştırın.

Eğer zerdeçal ve pul biberi aynı anda kullanmak isterseniz her ikisinden de yarım çay kaşığı kadar karışıma ekleyebilirsiniz.

Nasıl kullanırım derseniz: Hazırladığınız bu yoğurt kürünü yatmadan en az 30 dakika önce yiyin ve yedikten sonra üzerine herhangi bir şey tüketmediğinizden emin olun. Karışımı 2 hafta boyunca her akşam uyguladıktan sonra 1-2 gün ara verin. 2 haftada bir, 2 günlük bir ara vererek yoğurt kürünü dilediğiniz kadar kullanabilirsiniz.

Detaylı bilgi için buraya: Yoğurt Kürü

Limon-sarımsak kürü

Ayrı ayrı sağlığa birçok faydası olan limon ve sarımsak bir araya gelip kür haline getirildiğinde adeta bir mucizeye dönüşüyor. Zararlı yağların yakılmasını sağlayarak zayıflamaya yardımcı olduğu da biliniyor. Yalnız tansiyon probleminiz varsa bu tarifi uygulamanız tavsiye edilmiyor.

Malzemeler:

2 litre hiç su eklenmemiş taze sıkılmış limon suyu

40 diş soyulmuş sarımsak

Koyu renkli, ışık almayan büyük bir kavanoz

Yapılışı:

Limon suyunu mümkünse koyu renkli bir kavanoza doldurun ve üstüne hiç ekstra su eklemeyin. Sıktığınız limon suyu 2 litre yani 8 su bardağı kadar olmalı.

Ardından 40 diş orta boy sarımsağı soyun ve ezin. Sarımsakları da kavanozun içine ekleyerek ılık ve ışık almayan bir odada bu karışımı 25 gün boyunca muhafaza edin.

Kavanozu her gün çalkalayın.

25 günün sonunda sarımsaklar limon suyunun içinde iyice eridikten sonra bu kürü her sabah kahvaltıdan yarım saat önce yarım çay bardağı olarak içebilirsiniz.

Detaylı bilgi için buraya: Limon Sarımsak Kürü

Zerdeçal kürü

Zerdeçal kürü vücudunuzun toksinlerden arınıp temizlenmesini sağladığı gibi düzenli tüketildiğinde detoks etkisi yaratıyor. Dengeli ve düzenli beslenme süreciyle beraber yağ yakımını da hızlandırarak zayıflamanıza yardımcı oluyor.

Malzemeler:

1 kase yoğurt (yaklaşık 4 tepeleme yemek kaşığı)

1 çay kaşığı zerdeçal

1 çay kaşığı tarçın

2 yemek kaşığı zeytinyağı

Yapılışı:

Yoğurdu bir kaseye alın.

Baharatları ve zeytinyağını ekleyerek karıştırın.

Zerdeçal kürünüz hazır.

Bu zerdeçal kürünü sabahları aç karna, öğle araları ara öğün niyetine ya da akşam yemeği yerine tüketebilirsiniz. Günde 1 kase tüketmeniz yeterli olacaktır.

Detaylı bilgi için buraya: Zerdeçal Kürü

Altın süt

Evde kolayca hazırlayabileceğiniz altın süt yağ yakımını hızlandırıyor, tokluk hissi yaratıyor. Bu sayede zayıflamaya yardımcı oluyor ve kilo kontrolüne destek veriyor.

Malzemeler:

1 su bardağı süt

1,5 çay kaşığı kadar toz zerdeçal

Arzuya göre tarçın, karabiber, karanfil

Yapılışı:

Bir cezvenin içine 1 su bardağı sütü alın ve 1,5 çay kaşığı toz zerdeçal ilave edin.

Karıştırarak kısık ateşte kaynatın. Kök zerdeçal ekleyecekseniz çok minik bir parçayı rendeleyerek ilave edin.

Pişirdikten sonra süzün.

Dilerseniz içerisine tarçın, karabiber, karanfil ilave edebilirsiniz. Daha sonra balla tatlandırarak ılık bir şekilde tüketebilirsiniz.

Detaylı bilgi için buraya: Altın Süt

Tarçınlı Süt

Mis gibi kokusu ve lezzetiyle de bildiğimiz zayıflama yöntemlerinden çok daha keyifli olan tarçınlı süt, içine şeker eklemediğiniz ve diğer öğünlerde de sağlıklı beslenmeyi sürdürdüğünüz takdirde ayda 4 kiloya kadar da zayıflamanızı sağladığı iddia ediliyor.

Malzemeler:

1 su bardağı az yağlı ya da light süt

1 tatlı kaşığı tarçın

Yapılışı:

Sütü ocakta ısıtın.

Süt ısındıktan sonra bir bardağa alın ve üzerine tarçını ekleyerek iyice karıştırın.

İkindide ara öğün olarak ve gece yatmadan önce bu karışımdan birer bardak içebilirsiniz.

Şifa olsun.

En başta yazdığımızı da yeniden tekrarlayalım: Her zayıflama yönteminde olduğu gibi bu kürleri uygulamadan önce mutlaka doktorunuza danışmalısınız. Sağlık bu, şakaya gelmez.