Neden Yoğurdun Suyunu Asla Dökmemelisiniz?

Yoğurdu çok seviyor, o olmadan sofraya oturmuyor, kaşık kaşık yemeden duramıyorsunuz. Ancak söz konusu yoğurdun biriken fazla suları olduğunda onları göz göre göre lavabodan aşağı döküyorsunuz.

Üzgünüz ama çok büyük bir hata yapıyorsunuz.

Görünüş olarak çok iştah açıcı görünmese de yoğurt suyu aslında çok ama çok faydalı bir besin. Öyle ki tam bir kalsiyum deposu olan, B12 vitamini yönünden ve probiyotik açıdan oldukça zengin olan yoğurt suyunun sağlığımıza sayısız faydası var.

Yoğurt suyunun faydalarını öğrendikten sonra ister ev yapımı ister hazır olsun yoğurdun suyunu döktüğünüz her an için pişman olacaksınız.

Not: Yoğurt suyunun tadını sevmiyorsanız onu çorbalar dahil birçok tarif içinde de değerlendirebilirsiniz.

Çünkü içindeki bakteriler anti kanserojen etkiye sahip, bu yüzden birçok kanser türüne karşı kalkan oluyor

Çünkü içinde yer alan probiyotikler sayesinde kötü huylu tümörlerin gelişimini önlüyor

Çünkü yüksek oranda kalsiyum ve potasyum barındırdığı için diş ve kemik sağlığı için birebir

Çünkü yoğurt suyundaki bileşenler böbrek kumu ve taşlarını eriterek idrarla vücuttan atılmasını sağlıyor

Çünkü içerdiği probiyotikler sindirim sistemini düzene sokar ve kabızlığa çözüm oluyor

Çünkü cildin beslenmesini sağlayarak sivilce, akne, leke gibi şikayetlerden kurtulmanızı sağlıyor

Çünkü tiroid bezlerinin çalışmasına yardımcı olarak tiroid bezlerinde meydana gelen sorunlara çare oluyor

Çünkü içindeki B2 vitamini sayesinde çocukların hem zihinsel hem fiziksel gelişimlerini destekliyor

Çünkü uzun süre tok tutma özelliğiyle yaptığınız diyeti destekliyor ve B2 vitamini sayesinde diyetlerin vücudunuzu yıpratmasına engel oluyor

Çünkü kan şekerini düzenleyerek insülin direncini dengeliyor

Çünkü içerdiği mineraller ve vitaminler sayesinde kişiye enerji veriyor; halsizliğe ve anksiyeteye derman oluyor

Çünkü hücreleri yeniliyor ve metabolik faaliyetleri hızlandırıyor

Harika, değil mi?