Yemek.com
Tam Ölçülü:

Yeşil Mercimekli Bulgur Pilavı Tarifi

Yeşil mercimekli bulgur pilavı, bulgur ile yeşil mercimeğin aynı tencerede buluştuğu bir pilav türü. "Müceddere" veya "Sakallı pilav" gibi yöresel isimlerle de anılıyor. Demlenme usulüyle pişiriliyor.

Yüzyıllardır bu topraklarda analarımızın ocaklarında sevgiyle kaynayan tencerelerin içinde çoğu zaman bulgurlar bulunur. Anne yemeği hasretini dindirecek bu eşsiz lezzet, mis gibi tereyağlı kokusuyla sizleri mest edecek.

Hadi kollarınızı sıvayın ve mutfağa kadar buyurun!

Yeşil Mercimekli Bulgur Pilavı Kalorisi Ne Kadar:1 porsiyon (200 g) için326/kcal

1 porsiyon (200 g) için;

  • 11.4 g protein
  • 10.8 g yağ
  • 44.6 g karbonhidrat
*Bu değerler kullandığınız malzeme cinsine ve ölçülere göre değişiklik gösterebilir. Uygulayacağınız diyet planlarınızda uzman desteği almanızı tavsiye ederiz.

KAÇ
KİŞİLİK

10 porsiyon

HAZIRLAMA
SÜRESİ

10 dakika

PİŞİRME
SÜRESİ

25 dakika

Bu tarif Yemek.com şefi tarafından üretilmiştir.

Yeşil Mercimekli Bulgur Pilavı Tarifi İçin Malzemeler

Yeşil Mercimekli Bulgur Pilavı İçin:

  • 1 yemek kaşığı sıvı yağ
  • 2 yemek kaşığı tereyağı
  • 1 adet büyük boy soğan (yemeklik doğranmış)
  • 2 diş ezilmiş sarımsak
  • 1 çay kaşığı pul biber
  • 1 çay kaşığı toz kırmızı biber
  • 1 çay kaşığı kekik
  • 1 su bardağı bulgur pilavı
  • 1 su bardağı haşlanmış yeşil mercimek
  • 1,5 çay kaşığı tuz
  • 2 su bardağı tavuk suyu

Yeşil Mercimekli Bulgur Pilavının İçin:

  • 1 avuç doğranmış maydanoz

Yeşil Mercimekli Bulgur Pilavı Tarifinin Püf Noktası

Kusursuz sonuç için yeşil mercimekleri önceden haşlarken çok fazla ezilip kabuklarının soyulmasına (dağılmasına) izin vermeyin, hafif diri kalmaları pilavın içinde formlarını korumalarını sağlayacaktır.

Yeşil Mercimekli Bulgur Pilavı Tarifi Nasıl Yapılır?

  1. Yeşil mercimekli bulgur pilavı için tencerede 1 yemek kaşığı sıvı yağ ve 2 yemek kaşığı tereyağını birlikte kızdırın.

  2. 1 adet büyük soğan ve 2 diş ezilmiş sarımsağı ekleyip iyice kavurun.

  3. 1 çay kaşığı pul biber, 1 çay kaşığı toz kırmızı biber ve 1 çay kaşığı kekik ekleyip aroması çıkana kadar kısa süre çevirin.

  4. 1 su bardağı pilavlık bulguru ilave edip 1-2 dakika daha kavurun.

  5. 1 su bardağı haşlanmış yeşil mercimek ve 2 su bardağı tavuk suyunu ekleyin.

  6. 1,5 çay kaşığı tuzunu ekleyip karıştırın ve kapağını kapatıp, 3-4 dakika yüksek ateşte ardından kısık ateşte pişmeye bırakın.

  7. Suyunu çekince ocaktan alın, üzerine 1 avuç ince kıyılmış maydanoz ekleyin. 10 dakika dinlendirip servis edin. Yeşil mercimekli bulgur pilavı hazır. Afiyet olsun!

Yeşil Mercimekli Bulgur Pilavı Pişirme Önerisi

Pilav demlenirken tencere ile kapak arasına temiz bir kağıt havlu serebilirsiniz.

Yeşil Mercimekli Bulgur Pilavı Tarifinin Servis Önerisi

Kenarlarına taze nane yaprakları veya çeri domatesler ekleyerek sofranızı renklendirebilirsiniz.

Tarifi Yemek.com Uygulamasında Aç, Mutfakta Rahat Et!

  • Tarife başla butonuna tıkla, tarifi adım adım ekran kapanmadan yap.
  • Kişiselleştirebildiğin tarif defterine kaydet, hiç kaybolmasın.
  • Tarifi deneyenlerin fotoğraflarını gör, ilham al!

Tüm bu özellikler ve çok daha fazlası için Yemek.com mobil uygulamasını hemen ücretsiz indir: iOS için buraya – Android için buraya tıkla!