Yemek.com
Hiç Bu Kadar Lezzetli Olmadı:

Yeşil Mercimek Salatası Tarifi

KALORİ:1 porsiyon için166/kcal
1 porsiyon için;
  • 4 gram protein
  • 17 gram karbonhidrat
  • 8 gram yağ
*Bu değerler kullandığınız malzeme cinsine ve ölçülere göre değişiklik gösterebilir. Uygulayacağınız diyet planlarınızda uzman desteği almanızı tavsiye ederiz.

KAÇ
KİŞİLİK

4 kişilik

HAZIRLAMA
SÜRESİ

10 dakika

PİŞİRME
SÜRESİ

10 dakika

Bu tarif Yemek.com üyesi tarafından üretilmiştir.

Malzemeler

Salata için:

  • 1 su bardağı haşlanmış yeşil mercimek
  • 1/2 demet maydanoz
  • 3 dal yeşil soğan
  • 1 çay bardağı siyah zeytin (çekirdeği çıkarılmış)
  • 1 çay bardağı mısır
  • 1 tutam dereotu
  • 1 adet kapya biber
  • 1 adet domates

Sos için:

  • 1/2 çay bardağı zeytinyağı
  • 2 yemek kaşığı nar ekşisi
  • 1/2 adet limon suyu
  • 1 tutam tuz

Eksik malzemeleri indirimli tamamlamanın kolayı var.

Et, sebze, meyve, baharat ya da ihtiyacın olan ne varsa; hem taptaze, hem sürpriz indirimlerle Yemeksepeti Market ve Yemeksepeti Mahalle ile yanında, eksik malzemelerin dakikalar içinde kapında!

Yeşil Mercimek Salatası Tarifinin Püf Noktası

Bakliyatlarınızı paket olarak haşlayıp porsiyonlara bölerek dondurucuda saklayabilrisiniz. Böylelikle bu tarz mezelerde elinizin altında olmuş olurlar.

Nasıl Yapılır?

  1. Sebzeleri doğrayın.

  2. Derin bir kaseye alın. Tüm malzemelerle harmanlıyoruz.

  3. Sos malzemelerini karıştırın.

  4. Salataya ekleyin ve karıştırın. Dilediğiniz gibi servis edebilirsiniz. Afiyet olsun.