Tavuklu Tam Buğday Unlu Makarna Tarifi
Acaba dünya üzerinde yaşayıp da makarna tariflerini sevmeyen kaç kişi vardır? Bazıları tarifleri kolay olduğu için sever, bazıları karbonhidrata olan düşkünlüklerinden sever, bazıları da onu sadece makarna olduğu için sever. Makarna aşıklarını diyet yaparken çok zor anlar bekler. Diyelim ki diyet tarifleri arıyorsunuz, tam buğday unlu makarna işte böyle anlarda sizi sakinleştirmek ve masumiyetiyle de diyetinizi bozmamak için yapılmış. Tavuğun göğüs etiyle tam bir öğüne dönüşen tam buğday unlu makarna, sadece diyette olduğunuz zamanlarda değil hafif beslenmek istediğiniz zamanlar için de mükemmel bir tavuklu makarna tarifi. Şimdiden afiyet olsun!
KAÇ
KİŞİLİK
1 kişilik
HAZIRLAMA
SÜRESİ
20 dakika
PİŞİRME
SÜRESİ
20 dakika
Malzemeler
- 1/2 su bardağı tam buğday unlu makarna
- 1 tatlı kaşığı zeytinyağı (organik tereyağı da olur)
- 1 tatlı kaşığı tuz (azaltıp arttırılabilir)
- 100 gr. tavuk göğüs bonfile
- 1 adet kırmızı biber
- 1 yemek kaşığı sıvı yağ
- 1 tatlı kaşığı salça
- 1 tutam baharat karışımı (arzuya göre; kekik, tatlı kırmız
Eksik malzemeleri indirimli tamamlamanın kolayı var.
Et, sebze, meyve, baharat ya da ihtiyacın olan ne varsa; hem taptaze, hem sürpriz indirimlerle Yemeksepeti Market ve Yemeksepeti Mahalle ile yanında, eksik malzemelerin dakikalar içinde kapında!
Nasıl Yapılır?
Tavukları jülyen doğrayın. Tavada tavukları soteleyin.
Jülyen doğradığınız biberleri de ekleyin ardından salça, tuz ve sevdiğiniz baharatları ekleyip sotelemeye devam edin.
Makarna için ayrı bir tencere suyu kaynatın. Kaynayan suyun içerisine makarnayı ekleyin.
Tuzunu ekleyip haşlamaya bırakın. Haşlanan makarnayı süzün. Makarnayı tavukların üzerine alın. Bir yemek kaşığı tereyağ ekleyip karıştırın.
Servis tabağına alın.
Afiyet olsun.