Yemek.com
Daha Ekonomik:

Tavuk Köftesi Tarifi

Geleneksel köfte lezzetini, tavuk kıymasının dokunuşuyla yeniden keşfetmeye hazır olun. Tavuk köftesi tarifi, besleyici tavuk etiyle hazırlanıyor, üstelik çok da lezzetli.

Tavuk köftesi hazırlamak, sadece lezzetli değil aynı zamanda son derece pratik! Hızlıca hazırlanan bu tarif, yoğun günlerde kurtarıcınız olacak.

Yanında bir pilav, salata veya çorbayla enfes bir menüye dönüştürebilirsiniz. Dilerseniz fırında veya buharda pişmiş sebzeler de bu tarife çok yakışacaktır. Besleyici ve çok doyurucu tavuk köftesi tarifini hazırlamak için hadi sizleri mutfağımıza alalım. Adım adım resimli anlatımıyla tarifi karşınızda! Keyfi ve lezzeti bol olsun. Afiyetler olsun.

KALORİ:1 porsiyon için444/kcal

1 porsiyon için;

  • 37 gram protein
  • 39 gram karbonhidrat
  • 15 gram yağ
*Bu değerler kullandığınız malzeme cinsine ve ölçülere göre değişiklik gösterebilir. Uygulayacağınız diyet planlarınızda uzman desteği almanızı tavsiye ederiz.

KAÇ
KİŞİLİK

16 adet

HAZIRLAMA
SÜRESİ

15 dakika

PİŞİRME
SÜRESİ

15 dakika

Bu tarif Yemek.com editörü tarafından üretilmiştir.

Malzemeler

  • 500 gram tavuk göğsü
  • 2 su bardağı bayat ekmek kırıntısı (çekilmiş)
  • 1 adet soğan
  • 1 adet kabak
  • 1 adet yumurta
  • 5-6 dal maydanoz
  • 1 tatlı kaşığı kimyon
  • 1 tatlı kaşığı kekik
  • 1/2 çay kaşığı karabiber
  • 1/2 çay kaşığı pul biber

Köfteleri pişirmek için:

  • 1 - 1,5 çay bardağı zeytinyağı

Eksik malzemeleri indirimli tamamlamanın kolayı var.

Et, sebze, meyve, baharat ya da ihtiyacın olan ne varsa; hem taptaze, hem sürpriz indirimlerle Yemeksepeti Market ve Yemeksepeti Mahalle ile yanında, eksik malzemelerin dakikalar içinde kapında!

Tavuk Köftesi Tarifinin Püf Noktası

Tavuk kıyması, bayat ekmek, soğan, sarımsak, baharatlar ve diğer malzemeleri yoğururken karışımın homojen bir kıvam alması önemlidir. Böylece köfteler hem lezzetli hem de dokusu düzgün olur.

Nasıl Yapılır?

  1. Tavuk köftesini hazırlamak için önce bayat ekmekleri rondodan çekin ve bir kaba alın.

  2. Tavuk etini de rondodan geçirerek kıyma haline getirin ve bayat ekmeklerle birleştirin. Soğanları ve sarımsağı da rondodan geçirin.

  3. Hazırladığınız karışıma ince doğranmış maydanoz, yumurta ve baharatları ekleyin. Rondodan çektiğiniz kabakları da karışıma ilave edin ve elinizle homojen bir kıvam elde edene kadar yoğurun.

  4. Hazırladığınız karışımdan avucunuzla yuvarlak köfte şekilleri oluşturun.

  5. Bir tavada ısıttığınız zeytinyağına köfteleri koyarak her iki tarafını da kızartın.

  6. Tüm tavuk köftelerini tavada kızarttıktan sonra servis edin. Afiyetler olsun!

Tavuk Köftesi Pişirme Önerisi

Yağlı kağıt üzerinde fırında da 180 derecede köftelerinizi pişirebilirsiniz. Tavada pişirmek isterseniz zeytinyağı yerine sıvı yağ da kullanabilirsiniz.

Tavuk Köftesi Tarifinin Servis Önerisi

Yeşilliklerle süslenmiş bir servis tabağı kullanarak görsel olarak çekici bir sunum yapabilirsiniz.