Yemek.com
Sağlıklı İtalyan:

Caprese Salatası Tarifi

Hafif, sağlıklı ancak başlı başına lezzetli. İtalyan mutfağının baş tacı "Caprese salatası". Dilimlenmiş mozzarella peyniri, domates ve zeytinyağı olmazsa olmazları. Beraberinde mis gibi hazırlanmış ev yapımı pesto sos ya da körpe roka yaprakları.

Bir dilim kızarmış ekmekle nefis bir salata karşınızda. Caprese salatası tarifine buyursunlar.

KALORİ:1 kişi için307/kcal

1 kişi için;

  • Protein: 12.5 g
  • Karbonhidrat: 8.5 g
  • Yağ: 25.0 g
*Bu değerler kullandığınız malzeme cinsine ve ölçülere göre değişiklik gösterebilir. Uygulayacağınız diyet planlarınızda uzman desteği almanızı tavsiye ederiz.

KAÇ
KİŞİLİK

2 kişilik

HAZIRLAMA
SÜRESİ

15 dakika

PİŞİRME
SÜRESİ

0 dakika

Bu tarif Yemek.com editörü tarafından üretilmiştir.

Malzemeler

  • 1 adet mozzarella peyniri
  • 2 adet orta boy domates
  • 2 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 1 yemek kaşığı balzamik sirke
  • 1 çay kaşığı tuz
  • 1/2 bağ taze nane

Caprese Salatası Tarifinin Püf Noktası

  • Tüm malzemelerin taze ve diri olmasına özen gösterin.
  • Peynirin yumuşak ve sulu olması önemlidir. Buffalo mozzarella en iyi tercih olacaktır.
  • Taze nane yerine fesleğen de kullanabilirsiniz.

Nasıl Yapılır?

  1. Caprese salatası için suyunu süzdürdüğümüz mozzarella peynirini ve bol suda yıkadığımız domatesleri halka halka doğruyoruz.

  2. Servis yapacağımız tabağa bir adet mozzarella, bir adet domates olacak halde tüm malzemeleri sıralıyoruz. Üzerine zeytinyağını, tuzunu ve balzamik sirkesini gezdiriyoruz. Taze nane yapraklarını doğrayıp üzerine ekliyoruz.

  3. Caprese salatası hazır. Afiyet olsun.

Caprese Salatası Tarifinin Servis Önerisi

  • Salatayı hazırladıktan sonra buzdolabında 10-15 dakika dinlendirip soğuk olarak servis edin.
  • Üzerine birkaç damla limon suyu veya nar ekşisi ekleyebilirsiniz.