Yemek.com
Ege'nin Yeşillisi:

Çalkama Tarifi

Ege mutfağından bol yeşillikli nefis bir börek tarifimiz var. Börek dediğimize bakmayın, çalkama tarifi bildiğiniz böreklerden çok daha farklı! Yufkasız yapılıyor, hamurunda hem un hem de mısır unu kullanılıyor. Az malzemeli şekilde ve uzun uğraşlar gerektirmeden hazırlanması sizi yanıltmasın, öylesine lezzetli öylesine taze bir tadı var ki hem misafir sofralarınıza hem de kahvaltı sofralarınıza çok yakışacak! Damak tadınıza göre farklı yeşillikleri karıştırarak ekleyebilir ya da dilerseniz tek çeşit yeşillikle de hazırlayabilirsiniz. Bazı yerlerde lor peyniriyle yapılan çalkama böreği, bazı yerlerde ise sade şekilde yapılıyor.

Siz de bu enfes böreği damak tadınıza göre uyarlayabilirsiniz. Ekleyeceğiniz yeşillikler konusunda kararsız kalırsanız, en çok yakışanlar dereotu, taze soğan ve ıspanak oluyor, bizden söylemesi

Afiyetler olsun!

KALORİ:1 dilim için:169/kcal

1 dilim için;

  • Protein: 5.1 g
  • Karbonhidrat: 24.4 g
  • Yağ: 5.6 g
*Bu değerler kullandığınız malzeme cinsine ve ölçülere göre değişiklik gösterebilir. Uygulayacağınız diyet planlarınızda uzman desteği almanızı tavsiye ederiz.

KAÇ
KİŞİLİK

1 tepsi

HAZIRLAMA
SÜRESİ

15 dakika

PİŞİRME
SÜRESİ

30 dakika

Bu tarif Yemek.com editörü tarafından üretilmiştir.

Malzemeler

  • 500 gram yeşillik karışımı (ıspanak, maydanoz, yeşil soğan)
  • 1,5 su bardağı un
  • 1,5 su bardağı mısır unu -
  • 1/2 su bardağı zeytinyağı
  • 2,5 su bardağı su
  • 1 çay kaşığı tuz
  • 1 su bardağı lor peyniri (isteğe göre)

Çalkama Tarifinin Püf Noktası

Siz tariftekinin yanı sıra ebegümeci, ısırgan, arapsaçı, pazı, iğnelik, gelincik otu da kullanabilirsiniz.

Nasıl Yapılır?

  1. Yeşillikleri iyice yıkayıp incecik kıyın. Üzerine tuzu dökün elinizle hafifçe ovun.

  2. Bir karıştırma kabında unu ve mısır ununu karıştırın.

  3. Üzerine yağı ve suyu yavaş yavaş ekleyerek çırpıcıyla karıştırın.

  4. Küçük bir fırın tepsinini yağlayın. Üzerine unlu karışımın yarısını dökün.

  5. Ardından üzerine kıydığınız yeşillikleri ekleyin. Kalan karışımı da dökerek yeşilliklerin üzerini kapatın.

  6. 180 derecede önceden ısıtılmış fırında üzeri kızarana kadar pişirin.