Yemek.com
Sağlıklı ve Doyurucu:

Zerdeçallı Basmati Pilavı Tarifi

Basmati pirinç, pirinçlerin en kalitelisi olarak bilinir. Bu pirinçin anavatanı Hindistan ve taneleri de ince ve uzundur. Bol vitaminli olması ve glisemik indeksinin düşük olması onu diğer pirinçlerden öne çıkarır. Daha uzun süre tok tutuyor ve sağlık açısından oldukça faydalıdır. Bu pilavda yine çok sağlıklı olan zerdeçalla beraber kullanıp daha da sağlıklı ve doyurucu bir yemek elde ediyoruz. Şimdiden elinize sağlık...

KALORİ:1 porsiyon için205/kcal
1 porsiyon için;
  • 34 gram karbonhidrat
  • 4 gram protein
  • 5 gram yağ
*Bu değerler kullandığınız malzeme cinsine ve ölçülere göre değişiklik gösterebilir. Uygulayacağınız diyet planlarınızda uzman desteği almanızı tavsiye ederiz.

KAÇ
KİŞİLİK

4 kişilik

HAZIRLAMA
SÜRESİ

5 dakika

PİŞİRME
SÜRESİ

15 dakika

Bu tarif Yemek.com üyesi tarafından üretilmiştir.

Malzemeler

  • 1 su bardağı pirinç (basmati)
  • 1,5 su bardağı sıcak su
  • 2 tatlı kaşığı zerdeçal
  • 1 tatlı kaşığı tuz
  • 3 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 4 - 5 damla limon suyu

Zerdeçallı Basmati Pilavı Tarifinin Püf Noktası

Pirinçler iyi yıkanmış olmalı.

Nasıl Yapılır?

  1. Pirinçi güzelce yıkayın ve ılık su da yarım saat kadar bekletin

  2. 1 Buçuk su bardağı suyu kaynatın

  3. Pirinçlerin suyunu güzelce süzüp kaynayan suya ekleyin

  4. Tuzu, zerdeçalı ve zeytinyağını da üzerine ekleyin

  5. 4-5 damla kadar limon damlatın ve bir kez karıştırıp kapağını kapatın

  6. Suyunu çekene kadar pişirin, pişerken karıştırmazsanız daha iyi sonuç alacaksınız..

  7. Tane tane dökülen nefis pilavınız hazır, afiyet olsun..

Zerdeçallı Basmati Pilavı Pişirme Önerisi

Pişerken kısık ateşte pişirin ve karıştırmayın.

Zerdeçallı Basmati Pilavı Tarifinin Servis Önerisi

Et, balık tavuk, zeytinyağlılar, salatalar.. Kesinlile hepsiyle harika uyum sağlayacak.