Yemek.com
Kalorisi Üzmez:

Yulaflı Sağlıklı Kurabiye Tarifi

Diyet tarifleri deneyip kalori hesaplayanlar, tatlı tariflerinin kilo aldıracağını düşünürler. Bu kez doğru bildiklerinizi değiştirecek bir tarifle karşınızdayız. Öyle bir kurabiye tarifimiz var ki hem lif deposu hem de tatlı kaçamaklarınız için biçilmiş bir kalorisi az masum bir kaftan. Hazırlayıp kavanozlarda saklamak, dilediğiniz zaman çıkarıp tüketmek de serbest. Hazırsanız yiyebileceğiniz en lezzetli, en hafif, en sağlıklı kurabiye tarifiyle tanışmaya davetlisiniz. Buyursunlar. 

KALORİ:1 kişi için;250/kcal

1 kişi için;

  • 3 g protein
  • 35 g karbonhidrat
  • 10 g yağ
*Bu değerler kullandığınız malzeme cinsine ve ölçülere göre değişiklik gösterebilir. Uygulayacağınız diyet planlarınızda uzman desteği almanızı tavsiye ederiz.

KAÇ
KİŞİLİK

1 tepsi

HAZIRLAMA
SÜRESİ

15 dakika

PİŞİRME
SÜRESİ

12 dakika

Bu tarif Yemek.com editörü tarafından üretilmiştir.

Malzemeler

  • 100 gr. tereyağı (oda sıcaklığında)
  • 1 adet yumurta
  • 1/2 su bardağı şeker
  • 2,5 su bardağı yulaf
  • 1 tutam tarçın
  • 50 gr. damla çikolata

Nasıl Yapılır?

  1. Şeker ve yağı karıştırın.

  2. Diğer malzemeleri de ilave edin.

  3. Son olarak çikolata damlalarını ekleyin. Buzdolabında bir saat dinlendirin.

  4. Ceviz büyüklüğünde parçalar koparıp yuvarlayın. Yağlanmış fırın tepsisine aralıklı olarak dizin. 180 derece 12 dakika pişirin.

  5. Yulaflı sağlıklı kurabiye tarifiniz hazır. Afiyet olsun!