Yemek.com
Doyurucu ve Lezzetli:

Yeşil Mercimekli Karabuğday Salatası Tarifi

Bol proteinli ve doyurucu, leziz mi leziz bir tarif ile karşınızdayız. Yeşil mercimekli karabuğday salatası tarifi için sizleri mutfağa kadar alalım.

KAÇ
KİŞİLİK

4 kişilik

HAZIRLAMA
SÜRESİ

25 dakika

PİŞİRME
SÜRESİ

0 dakika

Bu tarif Yemek.com üyesi tarafından üretilmiştir.

Malzemeler

Salata İçin:

  • 1 su bardağı haşlanmış yeşil mercimek
  • 1/2 su bardağı karabuğday
  • 1 adet domates
  • 1 adet kırmızı soğan
  • 4-5 adet mantar
  • 5-6 yaprak fesleğen
  • 5-6 yaprak reyhan
  • 1 diş sarımsak

Sos İçin:

  • 2 adet limonun suyu
  • 2 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 1/2 çay kaşığı tuz
  • 1 çay kaşığı kekik
  • 1 yemek kaşığı balsamik sirke

Eksik malzemeleri indirimli tamamlamanın kolayı var.

Et, sebze, meyve, baharat ya da ihtiyacın olan ne varsa; hem taptaze, hem sürpriz indirimlerle Yemeksepeti Market ve Yemeksepeti Mahalle ile yanında, eksik malzemelerin dakikalar içinde kapında!

Nasıl Yapılır?

  1. Karabuğdayı 1 su bardağı sıcak suda demlenmeye bırakalım.

  2. Mantarları sarımsak ile birlikte zeytinyağında soteleyelim.

  3. Kırmızı soğanı küp küp doğrayıp, tuzla ovup yıkayalım.

  4. Yeşillikleri ve kabuğunu soyduğumuz domatesi de doğradıktan sonra tüm malzemeleri servis kabına alıp güzelce karıştıralım.

  5. Sos malzemelerini küçük bir kavanoza koyup çalkalayalım ve salatanın üzerine gezdirelim. Afiyet olsun.