Patatese Rakip:

Yer Elması Yemeği Tarifi

Name: Yer Elması Yemeği
Prep time: 15 min
Cook time: 20 min
Total time: 35 min
Yield: 2
Cuisine: Türk

05 Ocak 2024

Yer elması yemeği, sağlıklı ve lezzetli bir sebze yemeği tarifi arayanlar için harika bir tercih olabilir. Bu tarif, sebzelerle hazırlanan pratik ve besleyici bir diyet tarifi olarak öne çıkıyor. Yer elmasının doyurucu dokusu ve özgün tadı, sebze yemekleri arayanların damaklarında hoş bir izlenim bırakıyor. Bu lezzetli tarif, sağlıklı ve keyifli bir yemek deneyimi sunarak diyet programlarına renk katıyor. Şimdiden afiyetler!

Kış Sebzeli Tarifler, Yer Elmasının Faydaları, Kış Turşuları, Aralık Ayı Meyve ve Sebzeleri ile Tarifler, Ocak Ayı Meyve ve Sebzeleri ile Tarifler, İlkbahar Sebzeli Tarifler

Devamını Oku

Çigdem Esastürk

EDİTÖR

Ben de Yemek.com'un yazarlarından biri oldum. Masa çok geniş, sen de otursana!

Takip Et

KALORİ:1 kişi için;150/kcal

Besin Değerlerini Görmek İçinTıklayınız.

1 kişi için;

20 g karbonhidrat
10 g yağ
4 g protein

*Bu değerler kullandığınız malzeme cinsine ve ölçülere göre değişiklik gösterebilir. Uygulayacağınız diyet planlarınızda uzman desteği almanızı tavsiye ederiz.

KAÇ
KİŞİLİK

2 kişilik

HAZIRLAMA
SÜRESİ

15 dakika

PİŞİRME
SÜRESİ

20 dakika

Bu tarif Yemek.com editörü tarafından üretilmiştir.

Malzemeler

400 gram yer elması
1 adet havuç
1 adet soğan
1 adet patates
1/2 yemek kaşığı pirinç
1/2 çay bardağı zeytinyağı
1 çay kaşığı tuz
1 çay kaşığı şeker

Nasıl Yapılır?

Soğanları yemeklik doğrayın. Yağ eklediğiniz tencerede kavurun.
Patates, havuç ve yer elmasını orta büyüklükte kesin.
Hepsini tencereye ekleyin ve karıştırın.
Üzerine yıkanmış pirinci, şeker ve tuzu ekleyin.
Üzerini geçecek kadar sıcak su ekleyip kapağını kapatın. Kısık ateşte sebzeler yumuşayana kadar yaklaşık 15-20 dakika pişirin.
Pişen yemeği tabağa alın.
Yer elması yemeği tarifiniz hazır. Afiyet olsun.