Yemek.com
Yanına da Sumaklı Soğan:

Yaprak Ciğer Tarifi

Yaprak ciğer, Edirne mutfağıyla özdeşleşmiş, ince doğranmış kuzu ciğerinin una bulanıp yüksek ateşte kızartılmasıyla yapılan sakatat yemeğidir. Adını, ciğerin yaprak gibi ince kesilmesinden alıyor. Kızarmış kuru biber ve piyazla birlikte sunuluyor.

Vücudun ihtiyacı olan proteini tek başına karşılıyor, A vitami açısından oldukça zengin. Cildi koruyor, enerji veriyor. Tüm bu meziyetlerinin yanında da oldukça lezzetli. 

Özellikle Edirne usulü yaprak ciğer sevenler buraya! Öylesine lezzetli bir et sofralarımızda daha çok yerini almalı. Buna bir klasikle, yaprak ciğerle başlamanın tam zamanı. Bu kez onu kızartmıyor, tavada tereyağıyla bir güzel pişiyoruz. Yanına da sumaklı soğanı eksik etmiyoruz.

Yaprak Ciğer Kalorisi Ne Kadar:1 porsiyon için226/kcal

1 porsiyon için;

  • 19.8 g protein
  • 13.1 g yağ
  • 5.5 g karbonhidrat
*Bu değerler kullandığınız malzeme cinsine ve ölçülere göre değişiklik gösterebilir. Uygulayacağınız diyet planlarınızda uzman desteği almanızı tavsiye ederiz.

KAÇ
KİŞİLİK

400 gram

HAZIRLAMA
SÜRESİ

10 dakika

PİŞİRME
SÜRESİ

10 dakika

Bu tarif Yemek.com editörü tarafından üretilmiştir.

Yaprak Ciğer Tarifi İçin Malzemeler

  • 200 gram ciğer (çok ince bir şekilde kesilmiş)
  • 3 yemek kaşığı un
  • 1 çay kaşığı tuz

Yaprak Ciğer Tarifinin Püf Noktası

Unun içine farklı baharatlar ekleyebilirsiniz, aroma verir. Ayrıca kanını da iyice akıtmalısınız.

Yaprak Ciğer Tarifi Nasıl Yapılır?

  1. Yaprak ciğer için ince yaprak şeklinde doğranmış ciğeri süzgece alın. Kanın süzülmesini bekleyin.

  2. Daha sonra una bulayın.

  3. Fazla unu sirkeleyin.

  4. Kızgın yağda kızartın.

  5. 2-3 dakika karıştırarak kızartmanız yeterlidir.

  6. Yaprak ciğeri servis tabağına alın. Soğan salatasıyla servis edebilirsiniz. Yaprak ciğer hazır. Afiyet olsun.

Yaprak Ciğer Pişirme Önerisi

Fazla ununu sirkelemeli unutmayın, yoksa kızartma sırasında unlar topak topak kalabilir.

Yaprak Ciğer Tarifinin Servis Önerisi

Yanına da sumaklı soğanla servis edin.

Yaprak ciğeri evde lokanta lezzetinde yapmak mümkün mü?

Kesinlikle mümkün! İncecik doğranmış ciğer, bol unla kaplanıp yüksek ateşte kısa sürede kızartılması yeterli.

Yaprak ciğer yaparken ciğerin yumuşak olması için ne yapılmalı?

Süt veya soda içinde 30 dakika kadar bekletmek yumuşaklık sağlar.

Yaprak ciğer için hangi ciğer türü kullanılır?

Dana ciğeri en çok tercih edilen türdür.

Yaprak ciğerin yanında servis edilebilecek en iyi mezeler nelerdir?

  • Sumaklı soğan salatası
  • Közlenmiş biber ve domates
  • Acı turşu veya acı biber
  • Cacık veya yoğurtlu mezeler

Yaprak ciğer yaparken hangi baharatlar lezzeti artırır?

  • Kimyon
  • Pul biber
  • Karabiber

Yaprak ciğerin yanında hangi içecekler tercih edilmelidir?

  • Ayran
  • Şalgam suyu
  • Soğuk üzüm hoşafı