Yemek.com
DAHA FAZLA TARİF
Bağışıklığı Güçlendirelim:

Vitamin Smoothie Tarifi

Dinç, güçlü, dinamik tutacak ve bağışıklığınıza katkıda bulunacak bir içecek tarifiyle geldik. Kendi arzunuza göre sebze ve meyvelerde ekleme-çıkarma yapabileceğiniz bu enfes vitamin smoothie tarifi için haydi sizi mutfağa alalım!

Kadir Özçeltik
ÜYE
..
KALORİ:1 porsiyon için181/kcal
1 bardak için;
  • 5 gram protein
  • 34 gram karbonhidrat
  • 1 gram yağ
*Bu değerler kullandığınız malzeme cinsine ve ölçülere göre değişiklik gösterebilir. Uygulayacağınız diyet planlarınızda uzman desteği almanızı tavsiye ederiz.

KAÇ
KİŞİLİK

6 bardak

HAZIRLAMA
SÜRESİ

3 dakika

PİŞİRME
SÜRESİ

0 dakika

Bu tarif Yemek.com üyesi tarafından üretilmiştir.

Malzemeler

  • 4 adet siyah havuç
  • 1 adet şalgam
  • 5 adet havuç
  • 2 adet yer elması
  • 10 adet salatalık
  • 4 adet cibes otu
  • 1 adet orta boy zencefil
  • 3 adet yeşil elma
  • 3 adet kırmızı elma
  • 3 adet limon
  • 1 adet brokoli
  • 2 adet turp

Eksik malzemeleri indirimli tamamlamanın kolayı var.

Et, sebze, meyve, baharat ya da ihtiyacın olan ne varsa; hem taptaze, hem sürpriz indirimlerle Yemeksepeti Market ve Yemeksepeti Mahalle ile yanında, eksik malzemelerin dakikalar içinde kapında!

Nasıl Yapılır?

  1. Tüm sebze ve meyveleri yıkıyoruz, havuçları soyup büyük parçalar halinde doğruyoruz.

  2. Tüm malzemeleri katı meyve sıkacağımızdan geçiriyoruz. Afiyet olsun.

Bir Tabak Daha?

En Diyetinden: Yoğurtlu Sağlıklı Bar
Her Kaşığı Sağlık: Kale Çorbası
Her Isırığı Lezzet Dolu: Mini Raw Cheesecake