Yemek.com
Patatesi de Var:

Sulu Tavuk Yemeği Tarifi

Yumuşacık pişen baget tavuğu ve patatesi ile çok lezzetli bir tarifimiz var. Bugün ne pişirsem diye düşündüğünüzde aklınıza hemen gelmesi gereken sulu tavuk yemeği tarifini kaydetmeyi unutmayın.

Tam bir ev yemeği olan bu sulu yemek tarifi protein açısından da çok güçlü, hazırlaması ise pek kolay.

Suyuna ekmek banmak serbest.

KALORİ:1 kişi için380/kcal
1 kişi için;
  • 25 gram protein
  • 25 gram karbonhidrat
  • 20 gram yağ
*Bu değerler kullandığınız malzeme cinsine ve ölçülere göre değişiklik gösterebilir. Uygulayacağınız diyet planlarınızda uzman desteği almanızı tavsiye ederiz.

KAÇ
KİŞİLİK

4 kişilik

HAZIRLAMA
SÜRESİ

10 dakika

PİŞİRME
SÜRESİ

40 dakika

Bu tarif Yemek.com editörü tarafından üretilmiştir.

Malzemeler

  • 8 adet tavuk baget
  • 2 adet patates
  • 2 adet biber
  • 1 adet soğan
  • 1 yemek kaşığı salça
  • 3 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 1 çay kaşığı kırmızı toz biber
  • 1/2 çay kaşığı karabiber
  • 1 çay kaşığı tuz

Nasıl Yapılır?

  1. Tencereye zeytinyağını döküp yemeklik doğradığımız soğanı ekliyoruz. Birkaç dakika kavuruyoruz.

  2. Tavukları da ekleyip iki tarafını da biraz kızartıyoruz.

  3. Salçayı ekleyip karıştırıyoruz.

  4. Patatesleri soyup iri halde doğruyoruz. Biberleri de doğrayıp ekliyoruz.

  5. Baharatlarını ve tuzunu ekliyoruz.

  6. Üzerini geçecek kadar su ekleyip kısık ateşte 40 dakika kadar pişiriyoruz.

  7. Afiyet olsun...